推 yilan:反應要夠快 感覺打久了就會習慣了 之前跑太慢都是去 10/05 00:45
→ yilan:練百米衝刺 (給你作個參考) 10/05 00:48
推 CKKN:腳步吧..我記得有練過衝去舉修正的腳步!不是一味的亂跑 10/05 01:43
推 ssaume:老球皮:排球選手100M要跑13秒以內 (抽煙) ←暑假被嗆的.... 10/06 01:15
推 sandow:呼><...還好我有 10/07 11:20
推 volleywayne:樓上是炫燿文!跟百米關西不大吧,熟練跟反應比較重要 10/08 22:19
推 discok:反應很重要的說...通常我都是緊盯著球... 11/03 12:40