如果是兩人以上的封網就需要默契了
這需要多加練習
那如果是移位的問題本身自己的速度要夠
要增加自己的速度的話就做重訓吧
時機的話我都是想像那顆球是我自己要攻擊來抓時間
不過我學長是跟我說快攻你要比他早跳 長攻你要比他晚跳
這打久了應該就知道了
手勢這我就不清楚了...因為我都是放平的給他打...
不過要向著對方場內 不然很容易touch out
※ 引述《neverforgo (Invest myself)》之銘言：
: 有人說攔網是被動的攻擊，好的攔網是成功防守的第一步。
: 不過我們球隊練習攔網時遇到一些問題，
: 例如:兩個人手併不起來、從二號位移動到四號位攔網時腳步不夠快、
: 時機抓不太對、手勢不夠確實...等等
: 不知板上各位先進對於攔網的練習有沒有什麼方法??
: 或是針對以上幾個問題的解決與訓練之道??
: 謝謝
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某日在報上看到吸煙對身體不好，於是我不再吸煙
後來又在報上看到喝酒對身體也不好，於是我不再喝酒
又隔數日在報上又看到做愛對身體也不好，
於是我................................
不再看報紙
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