推 fenson:打完球拉拉筋收操 或多或少有幫助 09/21 00:06
→ shiftdog:腳受傷就先別劇烈運動，休息後請醫師評估再動較適當 09/21 08:38
推 windboy612:足跟肌腱炎嗎?休息是最好的方法..有空就伸展後跟的肌肉 09/21 08:41
推 horace1207:多休息吧, 問題應該不大啦... 09/21 10:47
打排球
是不是會容易傷到腳後跟的肌腱 也就是阿基里斯腱?
(如果姿勢怪和熱身不夠的話)
那我現在 腳後跟 打完球或是跑步瞪到 都會痛痛的
之前看醫生也只是復健 感覺沒有什麼改善
那有什麼建議嗎? 感謝
帶護踝之類的有用嗎...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.56.93