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風和日麗的星期六(不~是風好大的週六!), 在室外場play,不幸發生手腕扭傷:( 這個扭傷是這樣來的... 球局開打沒多久,對方要搶分重砲一記猛砍, 雖然我心裡是閃過想躲的念頭^^" 但還是硬接(笑話!好不容易排到play 怎麼可以隨便放棄碰球機會?!) 可就慘在我來不及完成低手動作-->兩手要握合的剎那 球已經下來了! 匆促間, 下意識以右手手掌正面迎接來球~~~!T.T 球轟下,我手腕也整個往後翻了下去. "啪~~!!" 手掌當然沒能攔住 而我痛的半死>"< 聽到我大喊痛,隊友當下挖苦:「很痛對不對?好~我們馬上換人,妳下去~」 拜託~人家都這樣講,當然要硬給她打完全場play啊 \./ 過程一直覺得手腕頗痛,可就安慰自己咬牙忍一下,應該過一會兒就不那麼痛吧? 那一場輸球下來後,才發現自己手腕無法整個自在轉動, 回家連脫外套都痛!刷牙還要左手扶著右手<代替出力>才能刷:( 撐到週日上午去看了中醫。診斷為急速拉扯之下造成的手腕扭傷。 只是貼了藥膏但似乎沒減低疼痛... google一些相關資訊,開始猶疑還是週一去看西醫? 會不會有某些問題,中醫沒看出來? 我的扭傷主要發生在右手(慣用手)外側韌帶&向下延伸筋脈, 叫「三角軟骨」是不是那地方?總之,三四五指對應下來這條筋出力就會痛。 手心向下平置不動就沒感覺,但只要往內側(手心向上更不用講)方向旋轉就非常痛! 但像現在打字,刻意控制由手指出力&保持腕部不動就不痛。 雖然一用無名指和小指敲鍵,拉扯到腕部還是痛的我一驚~ 請教各位,像這種情形, 大家會怎麼處理? 一直看中醫貼藥膏貼貼貼到好嗎?(診所說完全好至少要七到十天) 還是貼藥貼各兩三天卻沒減緩扭轉手腕的疼痛感 就轉戰西醫骨科? (但我這好像是筋的問題 也不是骨頭...應該吧@@~) 唉... 再去貼藥膏了....希望一覺醒來可以輕鬆刷牙. 又不是多英勇漂亮的救球而受傷 真愚蠢的手腕扭傷:( -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.182.123
i376ers:去骨科檢查一下看傷到哪裡比較適當吧........... 03/17 00:59
jyleef:同意樓上…像我最近腳翻船,結果除了扭傷骨頭也裂了…誰能 03/17 01:11
jyleef:想到翻船可以翻到骨頭裂開呢 = =" 所以至少也要照個X光吧… 03/17 01:12
superkuro:我翻個小船骨頭就跑掉了= =還是照樣蹦蹦跳跳一星期 03/17 02:19
dan999999:我的腳也裂掉 照打XD 03/17 07:18
bluewanlin:我也翻到骨頭裂過 Q_Q 03/17 08:08
lovelycateye:不管有沒有要轉戰西醫,很嚴重的話X光先照下去再說 03/17 09:43
lovelycateye:之前看的中醫(密醫?),也都會要我先照X光。 03/17 09:44
shuee:今天起來有好些,但轉手掌面對自己還是痛,接殺球應該不會傷到 03/17 14:00
shuee:到骨頭吧(覺得自己若降也太誇張了-.-)再看一次中醫&持續觀察 03/17 14:02
shuee:p.s.小聲問:有人接球接到手骨受傷嗎?非撞擊地面的狀況下 03/17 14:03
ball214:小聲講:我有看過網上撥球造成小拇指脫臼+骨頭輕微裂開 ~"~ 03/17 18:56
soem:是建議先照個X光保險啦 之前看的中醫也要我先照X光 03/18 03:36
throwall:順序反了吧 怎麼不是先看西醫= = 03/19 02:26
shuee:因為骨頭不痛感覺是傷到筋脈@@"還好至今已好很多(看中醫)^^- 03/19 14:45
mop116:中醫說 傷筋動骨100天 意思說這要一段時間才會真的痊癒 03/25 01:14
mop116:這段時間可能還是多休息......還有快去照X光 03/25 01:15
shuee:中醫剛跟我說了"傷筋百日",原來這句是名言@@"那還要照x光嗎똠 03/26 23:18