→ chu222:我也有相同問題..後來就是...一開始打球小力點. 04/27 19:21
→ chu222:發球輕輕發 先別急著扣(馬上就會爆!) 然後多轉一轉讓它熱 04/27 19:22
→ chu222:不過我是那種沒熱夠一扣球發球就會直接痛起來不知道一樣嗎 04/27 19:22
→ sryku2000:很有可能是殺球姿式不良造成的 04/27 19:45
推 blackmanliu:常常沒事就拉拉筋吧...這樣會比較好一點 04/27 22:24
推 tai34:三樓的沒熱夠看成沒熱狗.... 04/27 23:16
推 agers:熱身啦..先小力打~熱夠了在開始操阿 (推沒熱狗........ 04/27 23:45
推 jamie5408:久沒動，忽然激烈運動都會有酸痛的情況 04/27 23:46
推 olala7846:冰敷!!! 04/28 00:04
推 Anonymous12:球點不對啦 再怎麼熱也沒用 還是會受傷 04/28 00:24
→ Anonymous12:肩膀已經在痛就先一陣子不要打 好了以後再去抓球點了 04/28 00:26
→ Anonymous12:球點和姿勢若都正確 不管身高16x還是19x都可以空中看 04/28 00:27
→ Anonymous12:球落地 好好練 加油吧:) 04/28 00:28
→ rommellin:最好是每球都能姿勢正確扣!!酸痛應該市老化摟!!要多保養 04/30 10:46