[閒聊] 大一學妹們請進

[WDMDL (小鬼)]

對熱身操(Nike操)與核心肌群訓練不熟悉的人

置底文中有相關的連結

有標準動作的示範

多看 多揣摩 多練習吧!

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◆ From: 114.25.237.243
推 turtlechen:謝謝學姊:)))
推 ididebbie:謝謝學姊～
→ jcchao:THX!