古人說:立則豫、不立則廢。
身體方面:
1.飲食。不該吃的不要亂吃，少吃(炸的 肉類 飲料 冰品 ...) 水多喝點
2.健身。YOGA要配合著上，希望一個星期能跑個三次步，強度到30min
3.睡眠。早點睡，最晚不要超過12點
工作方面:
主要:今年就努力以赴，每天正面的去看待，正面的去工作。
準備:語文要再這一年HOLD住!!
日文起碼要能考過四級!!
英文希望能多念囉
每天要做的事:
1.記帳。
2.日記。
3.閱讀一小時。
4.日文30min 英文30min
想到再補囉 ^^
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