台 大 壁 球 社 訓 練 進 度 表
2004年 (每週六下午2~5是自由練習時間)
11月09日(二) 期中考 自由練習
11月11日(四) 期中考 自由練習
11月16日(二) 正拍後場球
11月18日(四) 正拍後場球
11月23日(二) 正拍前後場練習
11月25日(四) 正拍前後場練習
11月30日(二) 正拍前後場練習
12月02日(四) 社 聚 (韓江 敦化店)
12月07日(二) 正拍前後場練習
12月09日(四) 正拍前後場練習
12月14日(二) 反拍前場球、步法練習
12月16日(四) 反拍前場球、步法練習
12月21日(二) 反拍前場球、正拍10球測驗
12月23日(四) 反拍前場球、正拍10球測驗
12月28日(二) 反拍前場球、正拍10球測驗
12月30日(四) 反拍前場球、正拍10球測驗
2005年
01月04日(二) 反拍前場球、正拍10球測驗
01月06日(四) 反拍前場球、正拍10球測驗
01月11日(二) 期末考 自由練習
01月13日(四) 期末考 自由練習
01月18日 寒訓 前場正反拍、截擊練習
舊生訓練進度：
直球熱身 正拍前後場練習 反拍前後場練習 前場正反拍練習 正反拍截擊
前場正反拍、截擊混合練習
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