[討論]約打球

上禮拜六要約打球的同學，這禮拜二可以來打球。

不過場地還沒有訂，不知道幾點才會有，到時候推文通知。

歡迎其他人一起來。


另外想要跟我一起進步的同學，我會訂禮拜三下午的場

彥廷、揚智若是要來的話，通知一下，我可以加開一個場

老伙伴小龜和皇安若是有空就來吧。

前面一個小時都是體能加強，後面一個小時才是擊球練習。
                ^^^^^^^^--(這個菜單會很累)

體能
菜單：場地內的步伐訓練(前場左右折返、右邊前後場折返、左邊前後場折返各七趟)
      場內球線折返跑(10趟)
      前牆後牆衝刺(10次為一個set，第一個禮拜以五個set開始，
      下個禮拜增加一次，依次每週增加一個set)

擊球練習一個場地兩個人剛好，最多三個人一個場。

小胖能夠大駕光臨指導的話，感激不盡。

想要來的話，我的電話[phone]



另外想要挑戰高手的同學，可以參加禮拜一和四我和社會人士的比賽，

大部分是外國人，也有臺灣人，不過因為場地有限，人數多的話，就必須多訂場地，

想來的話，早點通知我。
※ 編輯: jobsk           來自: 219.87.209.191       (07/01 21:43)
推 KILDess:我先和你約星期三下午吧
→ KILDess:BTW  我是揚智
推 nigleben:下午幾點開始
推 iamnicky:禮拜三下午 是打幾點的?!
推 jobsk:星期二晚上7-9已經訂好，星期三下午3-5點。
推 iamnicky:我報名每個禮拜三下午的...禮拜二要家教跟不到>"<
推 niomi:禮拜二晚上七點....(寫筆記)