[問安] 芒果

[moriselena (鋼鐵莎)]

同事揪訂飲料，於是破戒的點了這杯！！
https://i.imgur.com/XqpnWL0.jpg

為了這杯晚上要運動一小時了～


昨晚下班後去運動，晚上的人真的好多啊啊啊啊～
練胸練腿+跑步機，全程戴口罩。
https://i.imgur.com/fU6IyJE.jpg

昨天下班後沒想到還蠻有力的
胸推可以推25x12 30x12 35x10 40x8

但上胸根本不太長啊啊啊啊~~



午安。


下午難得有一個半小時可以好好改作業。
覺得寧靜而美好～～


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.160.144 (臺灣)
推 ryo923: 別怕別怕，我只有換器材移動才有戴口罩XDDD
昨天密度太高了  所以我還是全程戴著 只有喝水才沒戴
推 alvin050: 這杯是什麼@@？ （歪頭看）
芝芝芒果果粒!!!
→ applejaon: 我想念我的悠閒下午啊啊啊啊啊
學生因為下午要補作文課 所以剛才把實體的孩子送給作文老師了  四點才回來
推 gogorice: 有練胸照片嗎？逃
哈哈哈哈哈 我很專心練 才沒有時間拍!!!
推 JoybeLee: 不不不 要運動一天才行唷！一直下雨都沒去健身好慘QQ
一天才不可能  我要賺錢啊!  今天晚上動個一小時就好!!! 昨天下大雨我也有去運動
推 Tenno081: 阿彌陀佛，讓小僧替施主承擔此罪ㄅ~~
哈哈哈  可是開司  我喝過了耶~~
推 sardine: 這杯應該很貴
95  >_<  真的貴貴
推 gogorice: 跑步機也可以喔  最好是影片XD
運動還要錄影　　也太忙了
推 alvin050: 感覺滿滿的卡路里......（誤）
沒有錯唷~  這一杯480大卡  所以晚上要認真運動  XD  而且我中午吃很清淡
推 JoybeLee: 要是健身房那邊好停車還有地方脫雨衣至少可以去～偏偏
→ JoybeLee: 都沒有…
我是停好機車 走到健身房門口才脫雨衣 掛在門口的曬衣竿 安全帽拿進去健身房
和其他東西一起鎖在置物櫃
→ sardine: 跟開斯收加料費15元
那怎麼好意思~~ XD
推 gogin: 好
勾哥 午安
推 Tenno081: https://imgur.com/a/XEMEDSi.gif
這麼兇!! XD
推 Bigleast: 還好健身房還算好停 只是最近騎樓 晚上 一直抓...
我是沒有停騎樓 我都習慣停停車格 XD
推 lisawind: 喝起來～～～
麗莎也喝起來!  我真的很難得會喝這個 XD
推 Bigleast: 停車格要停到後面一點 或是旁邊那幾家店了 還要經過全家
對啊  但沒辦法  以前貪快停過一次騎樓 結果廣播說警察開單 還要衝去移車
從那次後我就決定乖乖停停車格了
推 ryo923: 真的，每次雨天去健身房，看到掛滿雨衣，就覺得，自己走
→ ryo923: 路會到的距離，不能偷懶
真的很羨慕走路五分鐘啊~~  方便很多
推 Tenno081: 真的，我去運動中心都要走30分鐘~
走三十分鐘! 所以你都用走的啊? 如果是我應該就不去了~
推 Bigleast: 我懂QQ 所以我也都停後面一點了...當作有氧走路
→ Bigleast: 只能祈禱那間店趕快開 人可能會少一點
XD 怎麼感覺你最近還在這裡出沒啊! 好了解喔!   但那間我覺得那間沒那麼快
推 akane2005: 沒事沒事 手搖飲料我每天都喝
我一個月差不多只會喝個三次  咖啡不算
推 NiKangKangNi: 胸推也太強了吧!!! 我10就不行惹QWQ
騙人!!!
→ gogorice: 樓上應該空槓就夠了XD
空槓有20 ~~
推 NiKangKangNi: 我是啞鈴欸
啞鈴穩定度比較不好 單手10 很可以了啊
推 gogorice: 一邊10KG嗎？
→ klarinett: 我喝 這樣妳就不用多操一小時了 讓我來犧牲~
XDDD  K拔怎麼這麼貼心啦!
推 oilcc: 莎怎麼這麼棒啦！！麻古！ 好喝
謝謝美C  >////<   真的好喝  但近期只能喝這杯了!
→ BaRanKa: 本司部門欠耐操有力的 歡迎挑戰日搬3000公斤/小時
可是我手無縛雞之力 >_<
→ NiKangKangNi: 對啊一邊10啊 哪有人啞鈴用合計的啦
所以很厲害了啊
推 ilovetheusa: 芒果芝芝 喝完超級飽 wwwww
→ ilovetheusa: 我昨天是買mr.wish 的芒果冰沙
大家都很喜歡芒果耶!
推 emptyway: 會很甜嗎？晚上練爆！！！全程戴口罩不舒服~但沒辦法~~
我覺得蠻甜的  晚上真的是能有氧多一些
→ emptyway: 上胸要靠其他方式增長~
我已經 練+喝高蛋白了 >_<
推 NiKangKangNi: 求其他長上胸方式
我也想知道!
推 ryo923: 醫美，選我正解
哈哈哈 我不要
推 JoybeLee: 莎莎推的比我兇猛@口@
騙人  我上面寫的是槓鈴 不是單手啦~
推 yesnoKEN: 喝起來！健身就是為了大口喝大口吃啊（大誤）
先不要  我要減脂啊啊啊啊~
推 Bigleast:  因為 我 偶而還是會去那邊練啦!!!!
XD 原來如此  因為你說得太聲歷其境了!!!
推 isupp: 想喝!!!!莎莎，搭配按摩~
愛夏 我要上胸 不是要胸啦~~
→ sherry0721: 我原本屬於上胸肉比較少
→ sherry0721: 後來找專門的機器定期做課程
→ sherry0721: 目前覺得有效欸
→ sherry0721: （類似醫美但不是侵入性的
打音波刺激之類的嗎?
推 huntersp: 我休假都會很開心喝飲料哈哈哈
你休假都在開心放閃啦~~~~
→ sherry0721: 類似紅外線波？
→ sherry0721: 我有感覺強光&熱度
→ sherry0721: 聽說是日本的機器
→ sherry0721: 專門拯救那些產後大走山的媽媽QQ
原來如此  用熱能  效果你覺得好嗎?  女生真的很辛苦啊~~
→ sherry0721: 我覺得蠻有效的
→ sherry0721: 內衣cup有稍微↑
→ sherry0721: 聽老闆娘說是增加膠原蛋白
→ sherry0721: 所以會比較有彈性
可是這種的  會不會沒做之後就沒效? 類似的原理 我有做臉弄過
→ sherry0721: 身體還是會慢慢代謝&老化
→ sherry0721: 所以如果很久都沒做
→ sherry0721: 有可能會稍微變化
→ sherry0721: 但是不太會變回沒做的時候
原來如此，這樣感覺蠻划算的耶～
推 s2500205: 這胸推贏我好多啊
金旺少來～ 我這個是你單手的重量吧！
※ 編輯: moriselena (1.200.44.110 臺灣), 06/08/2022 22:52:57