推 camelot0603: 可惡有東海在～～～我的豬玀沒人看嗚嗚嗚04/15 19:21
哈哈哈哈 我今天排很滿，剛回到家而已。運動和按摩花掉我快一天！
→ rsevil: 哇，砂鍋大的拳頭…04/15 19:21
是不是很帥？（自己說）
→ camelot0603: 4說他現在變好壯喔～04/15 19:22
對啊～ 他的胸和背練的超好看！ 我喜歡！
推 JoybeLee: 妳今天預約三點的按摩沒有來啊QAQ04/15 19:22
我是約4:30的 我3點才剛練完
→ camelot0603: 這拳頭感覺可以一拳打死駝04/15 19:22
駱駝怕了嗎？ XD
→ ce1337: 東海4小金鐘國呀04/15 19:23
哈哈哈 他自己很想當～～
推 michelle1007: 今天過的還不錯 希望莎莎也好：）04/15 19:23
：） 我和彥彥都好，開心～～
→ ryo923: 好精實的一天餒，不錯喔04/15 19:33
今天真的很精實，身體狀況和情緒也穩定很多，希望能保持下去！
→ JoybeLee: 莎莎練好多喔，可以抵我一個月的量了._.04/15 19:35
這週運動了四天，希望可以保持下去。
https://i.imgur.com/TG7u4tN.jpg
本來希望是運動五天，但先這樣讓身體習慣就好。
推 JoybeLee: 這不是我一個月量運動量嗎!!!04/15 19:43
你現在身體虛 不能算啦！
→ camelot0603: 我現在開始9用靜悄悄的音量跟莎莎說話 04/15 19:47
哈哈哈哈哈哈 這麼恭敬！
→ camelot0603: 起立 敬禮 腦師豪（聲音帶點微微顫抖04/15 19:53
駱駝同學，你很冷嗎？
推 JoybeLee: 我才不虛!!! 我明天會去練兩小時!!!(滑手機 04/15 19:55
那你在家滑就好惹～～
推 cobras0321: 這個實力太粗了04/15 19:59
我是小咖，其他人才是巨巨
推 camelot0603: 對了莎莎4月底免費結束前尼的速度看得完豬玀嗎？04/15 20:12
不知道耶～～ 好看的話就可以看很快
推 camelot0603: 好！莎莎一開始先看到3～～～～自然就快04/15 20:20
這個其實很難說～～
→ camelot0603: 韓劇版今天也有人在推豬玀！尼去看！ 04/15 20:20
我不要～～～
→ camelot0603: 那就耐住性子看到1、2、3凹嗚 （挫折感Q_Q04/15 20:26
其實看劇很直觀，前面就知道適不適合自己。
推 emptyway: 這張氣色好好！！！！04/15 20:27
按摩完整個無敵啦！
推 huntersp: 今天練胸肩腿04/15 20:27
一次練？ 那你明天練什麼？
推 s2500205: 太強了，這啞鈴一看就知道我推不動04/15 20:29
金旺少來，你都拿80的吧！
推 camelot0603: 豪～真的看不下去記得跟窩說我才不會再推哈哈 04/15 20:30
好！
推 huntersp: 背手腹肌04/15 20:31
喔喔 一下子看太快，看成手背 XD
推 shiaoyan: 好美04/15 20:32
照騙 還是謝謝 ：）
推 huntersp: 沒想到第三個動作大重量肩推還能做那麼多下（shock到 04/15 20:34
練久了應該都能抓到自己的極限不是嗎？
→ s2500205: 80太誇張了 最多75磅QAQ04/15 20:35
75磅也是很重～～ 我最多12kg
→ camelot0603: 目測莎莎半年後可以把我舉起來04/15 20:45
舉是不可能…. 以前狀況最好時硬舉最多也才60kg…… 現在身體狀況沒那麼好
推 huntersp: 沒有，我很長時間就是普普表現，偶爾會有意外性突破XD（ 04/15 20:45
→ huntersp: 可能是休息睡覺有差別04/15 20:45
休息夠真的會差很多！
→ huntersp: 來試試看04/15 20:51
275kg?
推 huntersp: 嗯還是深蹲比較有感（不過因為拉傷還沒好、唉04/15 20:53
推 huntersp: 25*8=200吧，就慢慢推個6下04/15 20:57
機械本來就會無感一些,但機械相對安全。你拉傷還沒好，就小心一些吧！
推 greealpfire: 有精神的莎莎真是棒04/15 21:01
哈哈哈 眼睛炯炯有神
推 howshaw: 莎莎讚04/15 21:05
謝謝 how～～～～
推 huntersp: 黑啊打算休息個一個多月再開始做深蹲硬舉試試04/15 21:19
好喔！
推 camelot0603: 莎 東海當初在舒跑豬你耳擔任主唱還是副唱？04/15 21:24
他是第二主舞，唱歌最強三人是KRY（那天po你說阿斯的是主唱之一）
但我覺得wuli東海能唱能跳也能寫歌，很厲害！
推 camelot0603: 原來！我反而對主唱三人以外的臉孔比較有印象04/15 21:34
推 camelot0603: 我一開始認得出來的只有神童東海始源哈哈04/15 21:36
哈哈哈 比較有記憶點嗎？不好意思，東海的顏值真的….. 啊嘶～～
一般人分不出來的應該是利特和銀赫！
推 yeeily: 謝謝，我今天還可以，妳呢！ 04/15 22:31
：） 還不錯唷！
推 keren0123: 好久不見的莎～ 最近還是很忙嗎 要找時間放鬆好好休04/15 23:45
→ keren0123: 息喔 04/15 23:45
是Keren！真的好久不見～～（抱）一切還好嗎？
推 keren0123: 人生嘛～ 總是會有很多磨難 但還有在呼吸XDD 希望莎 04/16 00:53
→ keren0123: 莎一切都好～ 04/16 00:53
希望Keren會越來越好的，有話想說可以找我。我也是盡力讓自己心情起伏不要太大。
※ 編輯: moriselena (42.72.24.190 臺灣), 04/16/2023 01:59:18