[問安] 推

[moriselena (鋼鐵莎)]

晚安！


一天又快結束了！


加班 上班 後，又跑去健身房～
今天是開心的（X)肩膀和腿推日!
肩膀真的很容易練到燒起來～
而且好容易痠！

腿推今天挑戰到 槓片140kg x 8下！
https://i.imgur.com/LAB8UEc.jpg

開心～～



希望等等不要肚子餓！！



想聽這首
https://youtu.be/AKfdkLouXS8

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:
→ roffdog: 140！！！哪尼鋼鐵莎真的鋼鐵
真的好港動！ Q_Q
推 eskimosai: 晚安
eskimo晚安！
推 WisdomOrLie: 窩看泥4很勇ㄛ
哈哈哈哈沒有你那麼勇（那缸梅酒很驚人）
→ sardine: 一定會餓拉 不餓就沒效了
啊啊啊 可是我不能吃啊！這個時間！！
推 panqqzhu: 我剛剛看成好容易瘦XD 莎莎好厲害啊啊啊
哈哈哈 好容易壯？ 謝謝布丁啊啊啊啊啊
推 howshaw: 好讚
耶～ 開心
推 howshaw: 未看先猜會餓
目前不餓，就算餓 也要忍住不吃….
推 ilovetheusa: 肥宅今天也是 肩+ 腿
讚欸！
→ ilovetheusa: 已餓 在吃茶葉蛋
我不餓 但以防萬一 還是來喝高蛋白
推 greealpfire: 今天練完之後被莎莎飛踢的人肯定可以直接穿過中央山
→ greealpfire: 脈(怕
哈哈哈哈 哪有那麼誇張！
推 hulalagogo: 140kg……聽起來就好生猛
XDD 推完覺得很爽～～～
→ hulalagogo: 可以推7個小朋友(誤
莉莉安想玩飛高高嗎？ （誤）XDD
→ yesnoKEN: 健身完聽巴黎草莓，
→ yesnoKEN: 不會瞬間癱軟嗎？ 哈哈
才不會 我現在可是很亢奮（？） 肌肉還沒冷卻，哈哈哈哈
→ howshaw: 這樣會不會比較好睡一點？
其實研究顯示，離睡前太近練會不好睡。
但我以前覺得還好，最近不知道，要看身體狀況～
→ howshaw: 原來如此
：）
推 WisdomOrLie: XDDD  484想喝    練完記得收操R
你又不分！ 只分一口是要喝什麼！！ 其實好懶的收操，等等筋膜槍隨便打一打好了～～
推 WisdomOrLie: XDDDDDD 被發現惹ㄇ   不能克ㄙㄟˋ年輕啦  會鈣化ㄛ
小氣～～ 不收操會鈣化？ 為什麼！
→ hsing30: 安安
30晚安唷～～～
推 WisdomOrLie: https://pse.is/4wzw69 愛注意ㄛ
謝謝科普～～ 幸好我週六約了按摩！
推 jrnb: 太猛了！莎莎
哇哈哈哈！ 賈B為什麼還沒睡？
※ 編輯: moriselena (42.73.15.102 臺灣), 05/04/2023 01:22:45
推 jrnb: 我本來就晚睡啊XD