推 Tenno081: 這麼剛好你睡覺我起床~06/03 20:37
你的白天 我的黑夜？ -////-
推 sasa789: 太操了吧> <06/03 20:38
今天有深刻的感受到身體狀況很差，所以下午畫畫課就取消了。
推 yesnoKEN: 殺老師是鋼鐵人來著？（驚）06/03 20:41
鋼鐵莎感覺撐不住！
推 roffdog: 桔梗真的很好看06/03 20:43
對啊～ 顏色也很多
推 JoybeLee: 好勤奮運動!!! 我明天要去健身房請假一個月><06/03 20:55
好好休息 幾天看完醫生到底如何？
推 yesnoKEN: 今晚好好睡一覺囉~06/03 20:56
頭開始痛 等等要吃藥和刮痧
→ yesnoKEN: 補充點鋼鐵能量！06/03 20:56
昨天還沒覺得累，今天累到不行……
→ jtta: 感覺沒睡飽欸，今天早點睡唷06/03 20:58
但 我中間也是一直醒，蠻煩的 六點八點九點各醒來一次
→ ryo923: 這太精實了吧06/03 21:00
精實到扛不住…… Q_Q
推 lsp1201: 就說要早點睡吧… XDDD06/03 21:10
笑什麼！ 你今天賴床到幾點？！
→ xiaote: 睡飽也是重要的一環06/03 21:14
我一直都知道 但我有睡眠障礙和壞習慣
→ ieemickey: 好會買花，超漂亮的花，但莎永遠都比花嬌 ^___^06/03 21:18
今天這個顏色真的好美，其實還有粉色、白色，但我選了紫色
→ xiaote: 我之前也是 但我現在比較信科學 不像以前硬操就好 06/03 21:20
→ xiaote: 所以就會盡量早點睡 為了不讓自己太辛苦06/03 21:21
我不是不信科學…….
我今天是真的很想去動一動才去的，只是開練後發現，身體很疲憊。
很多時候，不是我不睡，是身體不睡……
推 huntersp: 狀況不好要休息喔，像我今天單純就懶得再出門XD06/03 21:21
Q_Q 我知道 但我今天就很想去動一動啊……
推 lsp1201: 11點… 早餐直接被我pass了… XDDD06/03 21:30
沒被吵？ 怎麼有辦法賴到11點
推 xiaote: 拍拍 我也有一段時間沒辦法入睡 隔天超崩潰06/03 21:35
真的！尤其如果那天失眠看日出後還要上班….. 就是心悸 情緒不佳
推 JoybeLee: 醫生說很嚴重。但我看不出來很嚴重@~@06/03 21:35
他說哪裡嚴重？
推 lsp1201: 哈哈… 她很聽話的拿了玩具就去玩了… XDDD06/03 21:42
這個舅舅不合格！
推 xxggy: 試試冥想了06/03 21:50
以前試過一陣子，沒用。陰瑜珈比較有效，但沒開課了。
推 howshaw: 沒看過這顏色的扶桑花06/03 21:56
真的！而且裡面有漸層的粉紅，每一朵都很大朵，開得很好！
→ howshaw: 莎莎睡太少了06/03 21:56
但我一直都是這樣 /_\
推 lsp1201: 耶… 傍晚陪她在公園跑了一小時、剛剛還買冰給她吃耶… X06/03 22:02
→ lsp1201: DDD06/03 22:02
跑一小時？ 繞圈跑嗎？ 舅舅體力真好！
推 xiaote: 我有試過 但不是每一次都成功 但有試有機會（？06/03 22:02
哈哈哈 謝謝推薦 那我再來試試看！
我是真的有努力過，中藥 聽podcsat 看研究睡眠的書…..
推 xiaote: 聽podcast我不行 為了聽重點反而晚睡ww06/03 22:09
不是 我不是聽著睡，我睡覺要全黑 全部沒聲音～ 我聽的是研究睡眠podcast。我不會在
睡前聽。
推 xiaote: 有試過白躁音？06/03 22:13
有！ 白噪音 海浪 雨聲… 全都讓我焦躁到睡不著，會發怒 XDDD 放鬆聽可以，要睡那刻
就得關掉。
→ isupp: 莎莎，那花束好美～06/03 22:23
謝謝愛夏，今天買到超開心的～～
推 xiaote: 聽起來好緊蹦耶 拍拍 06/03 22:24
我就精神壓力型…. Q_Q
推 greealpfire: 原來莎莎昨天比我還晚睡阿，是怕我偷偷從冰箱爬出來06/03 22:32
→ greealpfire: 嗎^.<06/03 22:32
哈哈哈哈哈哈 怎麼有一種貞子的感覺，好可怕！！
→ jtta: 應該是超過平常睡覺的時段 所以才沒辦法好好入睡06/03 22:35
→ jtta: 今天就不要太晚才休息，應該就能好好睡上一覺吧？06/03 22:36
希望可以，下午身體不適是有睡了一個多小時，結果頭痛醒來…..
→ jtta: 雖然時間很可貴，但也不用把握成這樣啦 06/03 22:42
偶爾也會想把剩下的時間都交出去啊！
推 jtta: 休息還是很重要的喔06/03 22:44
好，謝謝小白。 ：）
→ JoybeLee: 快掛了 嗚嗚嗚06/03 22:54
誰？你還是我？ （我覺得應該是我？）
推 JoybeLee: 我啦... 06/03 22:58
XDD 多注意就好，都已經去看醫生了。
推 JoybeLee: 但看了五種藥的副作用有夠多的......06/03 23:14
副作用只是曾經有發生的案例而已，不一定會發生啦！
推 JoybeLee: 加起來十幾種副作用。隨便出現幾個就麻煩了~_~06/03 23:19
我只能說，想這些沒用。我每天固定要吃的藥副作用也是寫滿，但還是得吃。如果你很怕
，就不要看醫生、藥也不要吃了……
擔心這種事真的沒意義啊……
推 JoybeLee: 沒啦 我會吃啊。別像之前吃完了又要看別的狀況06/03 23:27
就看你自己覺得狀況有沒有好轉。不要無謂的一直看病吃藥就好。
推 greealpfire: 其實莎莎可能需要被人抱著拍背睡覺 06/03 23:33
我又不是嬰兒……
推 JoybeLee: 不知道是不是錯覺。今天吃完藥後，現在喉嚨到胸口異物感06/03 23:43
→ JoybeLee: 非常明顯很卡。剛剛喝水都卡卡的，現在覺得好不舒服=.= 06/03 23:44
很難講，吃藥總不可能把東西沖下去（也沒那麼快），還是心理作用？
你這兩天觀察看看。
推 JoybeLee: 應該不是心理作用。因為很明顯感受到。再觀察看看了06/04 00:00
那你這兩天小心一點。
推 greealpfire: 哈哈哈，怎麼會被看出來我說的是嬰兒XD06/04 00:39
嬰兒不都是這樣弄睡的？ XDD
→ greealpfire: 哈哈哈，莎莎晚安，我也要去學嬰兒睡覺了06/04 01:21
晚安 ：） 我也要睡了。
※ 編輯: moriselena (42.72.203.32 臺灣), 06/04/2023 01:32:43