[問安] 鼻竇炎

[moriselena (鋼鐵莎)]

就這樣發作了啊~~~~


起床後右耳道覺得痛  吞嚥時也覺得喉嚨有點腫
馬上去看了醫生(實在不想影響本周假日的休閒活動)


醫生說都是鼻竇炎引起的 >_<

擤出來的鼻涕都帶血 -_-|||

於是我今天決定忙完後提早一小時下班
希望工作順利





Hold tight (Hold tight), hold tight (Hold tight)
Oh-oh-oh, oh, oh, oh-oh
“It’s alright, it’s alright” you said
I’ve got my hands up shakin’ just to let you know
That you’ve got a higher power
https://www.youtube.com/watch?v=3lfnR7OhZY8



午安


買了新的厚乳拿鐵
果然都是牛奶的味道
反正要吃藥  咖啡因就少一點吧!

https://i.imgur.com/a0vJn79.jpg




昨晚重訓時和教練討論了減脂的方向
教練覺得是我的碳水吃太少!!!  真的假的~~
我本來還想壓更低的

等身體好些再來試試看拉高一些好了



笑不出來


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),
推 midorigawa: 多吃一點啦
我怕是碳水讓我胖啊啊啊~~~
推 hulalagogo: 可4.....吃藥不是也不能配牛奶嗎!?
我沒配啊~ 我吃完午餐後一小時才吃藥
推 abycci: 吃藥前後兩小時 盡量都不要碰咖啡 跟 牛奶喔!!
來不及了 已經下肚了~ (跳走~)
推 michelle1007: 樓上專業的話要聽喔
好~ 下一餐開始注意 ~~ XD
推 huntersp: 是碳水影響你的運動表現嗎
不是  是影響了體脂的下降  >_<
推 huntersp: 我是覺得還好@@
教練說我是女生 雌激素本來就比較高 所以體脂不好降啦
推 ilovetheusa: 我還沒試過厚乳拿鐵
就是有一些咖啡味的牛奶!!!
推 s2500205: 吃胖一點啊 不能只有我胖
哈哈哈  我想要瘦啊!
推 jevic: 那該下班了吧
應該是六點半下班  現在還在拼命改作業
推 greealpfire: 莎莎這兩天好哀傷QQ
真的身不由己  >_<
推 sasa789: 莎老師好好保重身體~
好唷~~  我早上有看醫生了
推 jevic: 快下班了 怒吃一波
回家怒吃一盤200g 豬肉！
→ emptyway: 早日康復！！！
謝謝～～
※ 編輯: moriselena (42.72.129.141 臺灣), 11/24/2023 00:34:45