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https://youtu.be/1G4isv_Fylg?si=5LtuMWi77yrATZF1
身心平衡機制失效第四天。 壓力、焦躁不安,全部冒上來。 才踏出門,就想回家。 完全笑不出來。 早安。 上週我妹聽到我的工作量和工作時數,就很擔心我會撐不住。 幸好還有自覺狀態不佳,再調整不好,我就去看醫生。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自
emptyway: 拍拍!!!!!莎莎~~(抱02/05 08:47
今天感覺隨時會爆掉
emptyway: 眼神看起來你很累??02/05 08:48
非常累
RainyNight17: 加油 拍拍 不要硬撐喔02/05 08:48
謝謝17 我看狀態 如果不行我晚上會去看醫生
emptyway: 再3天過年(趁過年休息調整再出發!!02/05 08:49
已經不想出發了 明天還要帶戶外 我整個人很不OK
AtDe: 莎莎,身體要顧02/05 08:54
這次的寒假課程和戶外都多到誇張 我撐到現在真的很累
hulalagogo: 感覺應該是要看一下醫生了.....QQ02/05 08:56
嗯 我是有自覺性的 我剛掛了晚上的精神科
emptyway: 莎莎很棒!!(有警覺性02/05 09:14
謝謝 不對勁時真的要趁早處理 我是個抗壓力一直很好的人 但過大時還是會爆掉
keren0123: 莎~ 深呼吸 聽輕鬆開心的音樂 想想海~02/05 09:14
我盡力 但成堆的作業和課程 實在令人難以呼吸
keren0123: 加油加油~~02/05 09:14
謝謝凱倫 (抱)
jtta: 去旅行吧 那都好02/05 09:17
其實 我二月底要去韓國 但 有時太密集的出門也是讓我焦躁的原因
jtta: 是不是繃太緊了 該鬆一下02/05 09:26
工作上有時間壓力 每天都很趕 實在很難全部的放鬆
keren0123: 太過超出自身能負荷的工作量,還是要適時反應及調整,02/05 09:26
keren0123: 健康重要~不要太壓抑自己去承受所有一切~ 責任感重02/05 09:26
keren0123: 的人總是比較辛苦(抱02/05 09:26
反應無用 課表已經排了 所以現在先自救(?) 大家都說忙 但每個人對自己的要求不同 所以我的壓力應該是無形中更大
hsing30: 辛苦了~~02/05 09:31
:)
firetiger: 趁過年放鬆一下 身體需要休息02/05 09:51
過年也是壓力源 (苦笑) 家裡很多事都要我處理
lcs0220: 早安,多休息啊02/05 10:02
謝謝善 我盡力找時間休息耍廢
emptyway: 壓力過大會爆掉!!(真的!!!!好險你晚上就要看醫02/05 10:06
emptyway: 生!!!02/05 10:06
真的會 調整了一個周末早上起床發現沒有比較好 所以還是決定看醫生
beastyo: 先顧好身體,有身體錢才有用02/05 10:06
謝謝 我知道 :)
applejaon: 拍拍~ 加油02/05 10:16
其實就是太加油了才會變成這樣
mexico66: 莎氣騰騰02/05 10:21
今天沒有
waterly: 初期的時侯要快去看好,什麼都是假的,只有健康是真的02/05 10:39
我不是初期 我是復發 只是我以前是靠自我修復處理好
keren0123: 聊開心的放鬆一下~ 莎要去韓國哪裡玩02/05 11:17
員工旅遊 稍微看了一下 一天滑雪 廣藏市場 樂天 光化門 之類的 XD
keren0123: 滑雪感覺很讚 我也很想去滑雪 韓國雪場的景色好像都02/05 11:32
keren0123: 蠻美的02/05 11:32
XD 但我應該會選雪盆 我實在沒勇氣滑雪 最近太多滑雪受傷的新聞
keren0123: 我蠻喜歡逛他們的傳統市場的 東西看起來都好好吃 不02/05 11:35
keren0123: 過廣藏人真的很多02/05 11:35
真的 我以前去逛過釜山的市場 真的很多東西很好玩 廣藏有很多美食 但最近看新聞說開始亂開價敲詐觀光客 >_<
wewe592: 可以給我一個笑容嗎02/05 12:13
今天沒有 只能給你上上週的
greealpfire: 莎莎兒今天雖然不好,但看起來還是一樣美♡♡ 02/05 12:47
我同事說我看起來很累 但皮膚看起來不錯 我:???
sasa789: 莎老師 感覺不太好 好好休息> < 02/05 13:27
希望今天回家後可以好一些
greealpfire: 咦,莎莎兒的皮膚一直都很不錯呀,吹彈可破:) 02/05 14:03
沒有那麼誇張 我還是有曬斑和痘疤
a2371255: 辛苦了!! ((拍拍 02/05 14:43
謝謝 :)
greealpfire: 曬斑與痘疤成就現在完美的莎莎兒:D 02/05 15:08
噗 是這樣的嗎?
greealpfire: 94這樣呀!所以莎莎兒最棒惹(飛撲02/05 17:09
(閃躲) ※ 編輯: moriselena (42.72.88.190 臺灣), 02/05/2024 20:49:37
jrnb: 莎莎要放鬆才行~(把莎莎抓起來像抖棉被一樣抖一抖(誤)) 02/05 21:15