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https://youtu.be/3YqPKLZF_WU?si=ERlD4F8YQACU2HSb
一般來說,早上練我都是空腹。 帶一份乳清一邊喝。 https://i.imgur.com/5UI64yW.jpg 但上週跟教練討論,他建議我就吃一根香蕉。 所以,我今天真的在路上買了一根香蕉 XD https://i.imgur.com/RT61Hpn.jpg 真的只買一根,我自己都要被自己笑死。 早安。 今天練胸肩。 https://i.imgur.com/qbNG6vh.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:
emptyway: 哇,表演一口塞!!!03/19 10:29
沒有! 我慢慢吃完才去練。
emptyway: 我還以為是練完才喝乳清~03/19 10:29
邊練邊喝也可喔!
AREKU: ○_○ 我不喜歡太軟的香蕉 青一點的香蕉有一個草味03/19 10:31
可是那樣吃起來澀澀的!
AREKU: 所以我也都買單隻或兩隻裝的03/19 10:31
我控糖,所以果糖也算在裡面,我就不會天天吃香蕉,比較常吃藍莓。
emptyway: 胸肩連起來!!!(練完記得擦乾,感覺到天氣冷了03/19 10:32
練完直接洗澡!
jtta: 又沒有錢錢 我難過(?03/19 10:35
哈哈哈 我下週記得放(?
emptyway: 洗完好入眠!!03/19 10:39
洗完提早去公司加班啦!
emptyway: 開始了錢錢入袋的美妙聲音(叮咚03/19 10:42
我們是責任制 沒有加班費
fdrgfdrgf: 錢錢改用50元03/19 10:43
我想改用一元 XD
jtta: 不行加班 你就是回去睡覺03/19 10:46
但我做不完啊~~~~~
emptyway: 一元484寬度能一次擺2個的寬度03/19 10:49
不知道耶~ 沒試過
greealpfire: 莎莎兒我買了12根放在你的包包裡了:) 03/19 13:15
你一定是送錯人了 我沒收到
greealpfire: 怎摸會!莎莎兒包包借我看 03/19 16:28
我不要
keren0123: 莎最近的狀態感覺很不錯~ 讚讚 03/19 18:43
真的很努力在調整 凱倫也一起加油! ※ 編輯: moriselena (61.216.143.240 臺灣), 03/19/2024 19:34:09