[問安] 效率

[moriselena (鋼鐵莎)]

今天加班效率還不錯。
下午工作也算順利～


但明天下午的重訓課應該會很慘～
因為我已經三週沒練腿了，明天可能腳會抖到不行……




閨蜜跑到韓國看偶像了。
害我也好想再出國～


佩服裸辭的朋友，我還沒有這個勇氣。




晚安。



今天收到的畫 ^_^



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 昂
推 emptyway: 恭喜順利！！下禮拜好好放鬆
下禮拜….. 不好說，我有報告要寫。
推 ilovetheusa: 分腿蹲預備 XD
我就是不想做這個！ 但課表上有！ 我明天要拗成臀推！
→ emptyway: 假日就是要跟工作say no
我盡量啦～～～
→ RainyNight17: 拍拍～
謝謝 我今日已經躺著耍廢
→ emptyway: 腿抖的莎莎wwwww
下樓梯會很慘！
推 ilovetheusa: 阿瘦我 每週各部位都會練到
→ ilovetheusa: 練腿最後一個動作 弓步 或者分腿 / 深蹲
我不要！ 我每次分腿蹲都蹲到生氣 XD
深蹲我可以，但我真的討厭單腳。因為我車禍後有一隻腳不是很好平衡。
推 ilovetheusa: 做完阿瘦都超喘XD 好 讓你改這個
→ ilovetheusa: https://i.imgur.com/HwroRVi.jpg
這個對我來說不累！ 但我想改成槓鈴臀推～～
推 fdrgfdrgf: 笑容好甜
！ 哪裡！ 你是不是自帶濾鏡啦！ 哈哈哈
→ ce1337: 為了慶祝厲旭結婚，必須跟著朋友去韓國一趟(?)
哈哈哈 他五月結婚耶～  我預計下半年再飛。
※ 編輯: moriselena (42.73.76.76 臺灣), 03/30/2024 11:15:19