推 iPad12inch: 晚安03/30 20:38
晚安。
推 huntersp: 好強03/30 20:59
史匹 你確定你說的是真心話？ XD
推 emptyway: 好強，早點睡覺吧！今天很充實~`03/30 21:17
非常精實的一天…… 但我十點半再睡，等等還要先去角質和擦保養品。
推 kisluyd: 看完妳推完，我也餓了03/30 21:21
哈哈哈 你又沒出力！
→ emptyway: 再一小時就10：30了~~~~時間充裕03/30 21:25
對啊 今天真的爆累 XDDD
推 huntersp: 六角槓怎麼深蹲啊？好奇@@03/30 21:28
其實說蹲舉好像比較貼切，就是抓好位置拉起後，負著六角槓的重量蹲。
推 huntersp: 好厲害，我都拿來硬舉而已03/30 21:37
哪有你厲害 >_< 我太久沒練腳了…..
我今天練到全身濕，汗超鹹的。
→ huntersp: 我今天練胸也全身濕@@03/30 22:29
XDD 你是練多重啦！ 很可怕耶你！
推 greealpfire: 莎莎兒怎摸還沒睡著（飛撲03/30 22:42
（踢飛） 差不多準備要睡了，等等先看幾頁書。
推 greealpfire: 腳腳怎麼還有力可以飛踢（凹嗚～03/30 22:47
當然有啊！ 我練完腳沒抖啊！
推 greealpfire: 那下次可以推200kg試試XD03/30 22:49
你484很看不起我？我去年五月推過215kg x 8下我今天碳水吃很少，腿推又放最後，才沒
再加。但我每組都做滿12下。
推 greealpfire: 好強！我只是想說推累一點也許就沒力踢飛我了（逃03/30 23:11
我是認真在練的耶～ XD 好啦！ 睡了，晚安～～
※ 編輯: moriselena (42.73.76.76 臺灣), 03/30/2024 23:13:34
推 fdrgfdrgf: 這很操吧 03/31 00:48