※ 引述《praise (無窮迴圈)》之銘言:
: 最近忽然想減肥
: 當然.....還是停留在想的階段.....@@"
: 走在校園......大家都穿好辣ㄟ...
: 呵呵......
最近為了大專盃,體重一直控制的很好
減了三公斤,大家都說瘦了。
只要八點後不吃東西,多動,晚餐吃少,吃早
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避免油膩。 請參考我的運動量
就會瘦下來了。
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坦率,不只是不說謊而已,
是一種態度上的恰如其分。
當你面對著自己,自得就好。
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