[問題] 請問要喝到怎樣的程度對肝比較不好?

[lovebean (呼嚕呼嚕。oｏ○￾  )]

    因為我個人有時候會不容易入眠...
    所以不到一年前開始睡前會喝一點酒...

    一般來說大概是伏特加+汽水...總量應該不到500ml...
    自己算了一下酒精濃度大概不到6%...
    喝比較多的情況大概是連續三到五天...
    每天晚上解決一罐1公升的啤酒...酒精濃度大概是5%...
    不過這種狀況很少有啦...

    因為有聽過睡眠時肝臟也需要休息...
    不知道這樣的程度長期下來會不會對肝不好呢?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.32.202
推 Pan:喝酒助眠不好啦！建議去看失眠門診 我是過來人了XD
推 lovebean:那請問什麼時間喝酒比較好勒?還有量多少較好?
推 Pan:一天酒精攝取量上限是30cc 昨天版聚黑人兄教我的
推 lovebean:哇勒...那喝掉一罐1公升的啤酒不就超過了...