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這一年來,飲食習慣沒有太大改變 不吃宵夜、對炸物的興趣也還好 其實大部分都喝水不常喝飲料 可能正餐份量略多,但一直以來都吃這麼多 比較不好的習慣就是飯後甜點 這樣的飲食、作息沒有改變之下 我在一年前突然開始暴肥 半年胖15公斤 終於發現身體不太對勁去看醫生 內分泌科抽血檢查後 發現是「多囊性卵巢症候群」 就是讓藝人小禎爆肥的病 我在10月底要當伴娘 所以配合婦產科的藥物治療 也努力克制食慾減肥 加上不太勤勞的運動 一個月了目前一點成效都沒有非常沮喪 目標希望半年至一年可以瘦10公斤 男友知道後就說 「三個月瘦10公斤吧」 「一年十二公斤的話, 這樣一個月才一公斤欸,太少了吧」 我說你以為在賣豬肉? 我如果體質正常那麼好瘦還需要心情沮喪嗎? 對於我減肥要比別人加倍艱辛 他完全沒有心疼還說這種風涼話 聽了心情真的超級差 他馬上就不爽 「只是叫妳減肥就要這樣不高興」 「都不能討論」 交往這一年來他不再運動 整個人也胖了一圈,快十公斤 幾個月前就聽他要減肥,到現在一公斤都沒瘦 把三個月瘦十公斤這種話說得像喝水一樣理所當然 身體沒病卻瘦不下來的人怎麼好意思說我? ---------- 剛剛原本發在勸分版(?) 大概男的都不知道什麼是多囊 只覺得女人肥得瘦不下來活該 沒錯,我減肥跟別人無關 是為了自己想要穿漂亮衣服 所以就算男友說不出加油鼓勵的話也無所謂 至少不要在那邊說些自己也做不到的風涼話 只求安靜的陪伴,過分了嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.117.255 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1500200913.A.0F4.html
carnie: 那你學著對男友講風涼話 這樣會不會心裡比較平衡一點07/16 18:30
namis77: 這裡不也是嗎~07/16 18:30
carnie: 目標是激怒男友這樣07/16 18:30
BaDoYao: 分手07/16 18:30
littlesing13: 先從戒掉甜點,讓他看到你有努力~甜點改水果應該不07/16 18:30
littlesing13: 錯吧07/16 18:30
fbixx500: 圖貼上來看看讓大家幫你鑒定10公斤有沒有很過分07/16 18:31
Sutter: 多囊是很難瘦沒錯,但你的減肥方式也需要調整07/16 18:31
TyuzuChou: 體脂率?07/16 18:31
gannimade: 分手07/16 18:31
gannimade: 你值得更好的07/16 18:32
blackzero1: 一個月三公斤可以是可以,就超不健康,這男友…唉07/16 18:32
carnie: 不建議先分手 應該先講風涼話刺激到男友發瘋再分07/16 18:32
Magicalcat: 現在沒有吃零食了啦 是看醫生前會吃07/16 18:32
namis77: 你們的愛 就是需要互相攻擊,偉大的愛滋味07/16 18:32
akiyamatt: 男女雙方的身高體重體脂率都沒講,這樣很難評斷07/16 18:32
ahliu: 聽到這種風涼話,真該分了07/16 18:32
TyuzuChou: 快分07/16 18:33
carnie: 但是當然要注意自身安全 例如男友是否會抓狂打人之類的07/16 18:33
j20002288: 今天的文章是在比男友的渣度嗎?不過你這個沒另一篇嚴重07/16 18:33
yeh8344333: 分07/16 18:34
l1997: 難道男友不能體諒吃藥的副作用嗎?也太不貼心了吧 07/16 18:34
Magicalcat: 他變胖我沒嫌過啊,他說要減肥我也沒多說什麼,減了幾07/16 18:34
Magicalcat: 個月沒成果是他自己跟我說的,我也沒笑他啊?不懂他07/16 18:34
Magicalcat: 為什麼要刺激我07/16 18:34
wuyixuan: 分手唯一解07/16 18:35
sabrina7418: 妳男友根本不在乎你的健康 三個月十公斤身體會出問題07/16 18:35
flyfish1990: 這裡也勸分版XD07/16 18:35
carnie: 你知道嗎 愛講風涼話的人 他們的邏輯是:實話總是傷人07/16 18:35
carnie: 你聽不下去是你自己玻璃心 所以囉 你也能測試他有多堅強07/16 18:36
osuv: 帥到分手 安全感不夠07/16 18:37
carnie: 其實也不用分 我猜原波一定是不會講風涼話的人07/16 18:37
namis77: 就跟你男友進行溝通,花時間發在2個板吐怨氣,也得不到好07/16 18:37
namis77: 建言也找不到你們的癥結點07/16 18:37
loveKCO: 一個月瘦三公斤很不健康,我人生中只有在產後餵母奶的時07/16 18:37
loveKCO: 候,三個月直接掉20kg(餵母奶非常消耗熱量)07/16 18:37
carnie: 其實原波遇到這型男友 就學著一起講風涼話 這樣有共同的07/16 18:37
carnie: 興趣 才能走一輩子啊07/16 18:37
carnie: 他戳你胖的點 你可以戳他窮的點之類的吧 生活情趣的一種07/16 18:38
Nigger5566: 這我一定分07/16 18:38
mapxu664: 一斤九十,要買要快07/16 18:39
miha8610: 你男友清楚你的病情嗎?感覺你的身材可能讓他覺得沒面子07/16 18:42
miha8610: 想找藉口分手了07/16 18:42
InHanchiao2: 一起講風涼話+1 互相傷害啊XDDDD 07/16 18:44
immilly: 幹話王最雞掰了幫QQ07/16 18:44
Athens: 同是多囊人,去年六月確診,努力三個月瘦八公斤,多囊有07/16 18:44
Athens: 改善,目前仍在努力中。07/16 18:44
carnie: 其實上一輩的超多這種夫妻耶 他們互酸完還會一起大笑 真愛07/16 18:45
flyfish1990: 真的為何不跟男友本人講要跟網友講07/16 18:45
Athens: 飲食一定要控制,早晚都要找時間運動,以及睡眠足夠,然07/16 18:46
Athens: 後,請一定要戒甜食。07/16 18:46
Athens: 寧願辛苦一陣子,不要辛苦一輩子07/16 18:46
aa428241: 要他自己先做到在來嘴那07/16 18:46
Magicalcat: 請問Athens有吃美弗明嗎?07/16 18:46
s04416: 阿就分手阿 自己減肥沒毅力上來哭哭?07/16 18:47
futureoption: 自己都說太勤勞的運動 滾07/16 18:47
sallycute: 多囊+1 已戒甜食飲料 不是為了別人 是希望自己健康07/16 18:47
Magicalcat: 我回他了啊,然後他不爽了07/16 18:47
futureoption: 不太勤勞07/16 18:47
umunya: 多囊運動有時候也是不一定瘦的,跟體質有關07/16 18:50
umunya: 我朋友就是規律作息、飲食健康、運動,還是胖07/16 18:51
carnie: 他也只是不爽而已 又沒有打你 還算好男人啦07/16 18:51
umunya: 但對妳男友來說,妳的體重外貌比妳的健康重要嗎?07/16 18:52
comebuy01: 錢也是可以努力賺的,現在開始嫌他窮吧07/16 18:53
frice: 一個月減3公斤 短期根本不會影響健康好嗎07/16 18:53
comebuy01: 鄉民可以幫你想很多台詞 07/16 18:53
SEEDA: 你連減都還沒開始減還想要人家對你改觀?還是分一分吧07/16 18:54
--------------- 醫生說多囊是遺傳體質 其實那些症狀從二十歲以來一直都有是我自己以前沒想太多 以前很愛喝飲料,每天兩杯半糖鮮奶茶 體重一直是60公斤上下 還有消夜喜歡吃鹹酥雞或泡麵 某天突然下定決心減肥花了5個月瘦到52 是健康的飲食控制(戒糖)+不勤勞的運動 後來和男友在一起後 剛在一起的那個月有吃比較好 但之後就恢復原來的習慣,不吃消夜少喝飲料(放假日買1杯一起喝) 連螞蟻男友也和我一起喝無糖茶 但不知道為什麼後來多囊症狀大爆炸 就一胖不可收拾了QQ 醫生也覺得奇怪,我服用的藥物應該會抑制症狀 怎麼反而變嚴重了他也想不透 目前只能換種藥物治療看看 我現在也是按照一年多前成功減肥的飲食控制在做 健身教練的朋友說減肥70%來自飲食控制 所以我想就算我不勤勞運動也不該繼續胖吧QQ? 話說男友是滿愛面子的人 我也覺得他有一部分是介意我變胖了 但他不可能承認他是這種膚淺的人的XD 他還是會帶我去和朋友聚會 或許是工作習慣命令別人 也不接受別人和他意見相左 所以無法溝通只能順著他 說實在的這樣相處起來有點累 但還是想努力看看 謝謝板友們的建議 我只是減肥減到有點鬱悶又被刺激到想討拍一下QQ 男友雖然嘴臭還是有好的地方 暫時沒有想分手,謝謝大家 ※ 編輯: Magicalcat (61.70.77.156), 07/16/2017 19:20:12
ninetyling: 其實男友應該說的是“健康就好”,女友只是希望聽到07/16 18:55
ninetyling: 鼓勵跟安慰,原po沒有不對啊07/16 18:55
comebuy01: 比方說:把睡覺的時間拿去兼差可以多賺一點07/16 18:55
carnie: 我真的相信有些男生無法講出溫馨的話07/16 18:55
comebuy01: 叫老闆加薪5%、不喝水可以省下水費之類的07/16 18:56
carnie: 我想有些男生會覺得講溫馨的話非常噁心 我說有些07/16 18:56
frice: 我什麼都沒做 只是把水喝太少的習慣強制改正 一個月不到瘦07/16 18:56
frice: 了4公斤 先搞清楚自己有啥不健康的行為需要改再來說一個月07/16 18:56
frice: 三公斤不健康 不過大部分有問題的人只會找藉口啦07/16 18:56
a1233104: 就一起瘦,目標訂出來一起執行07/16 18:57
GARY70819: 很多時候都是不知不覺吃到不OK的食物,可以的話把自己07/16 18:58
GARY70819: 一周內吃了那些東西、時間與份量都記錄下來,交給營養07/16 18:58
GARY70819: 師幫你找出問題,做最小幅度的改變。07/16 18:58
GARY70819: 份量可以用自己的手來做比例尺,不然我們不知道一碗倒07/16 18:58
GARY70819: 底多大碗。07/16 18:58
GARY70819: 不懂的再站內信問我。07/16 18:58
FerrumCat: 他可能開個玩笑你剛好心情不好爆氣,他不知道你在爆氣07/16 18:59
FerrumCat: 什麼也爆氣(你男友性格你自己最知道啊)07/16 18:59
Alexi519: 妳說我希望你三個月再長高三公分XDD07/16 18:59
Loveuux: 沒減肥常識更可怕,什麼男友07/16 19:00
fifi0828: 好奇怪 妳胖了一年多了 節食+不太勤勞的運動一個月07/16 19:00
fifi0828: 沒甚麼進展部是很正常的事情嗎07/16 19:01
fifi0828: 看起來妳也沒有很努力減肥阿 呵呵07/16 19:01
fifi0828: 既然身體狀況跟常人不同 那沒有加倍努力怎麼可能有成效07/16 19:01
kuromu: 分07/16 19:03
feeya: 先專心吃飯試試看 專心吃飯07/16 19:04
ahliu: 分07/16 19:05
loveducky: 辛苦了!!!07/16 19:05
circler: 一般來說建議一個月瘦1-2kg,一個月3公斤沒有到非常不健07/16 19:05
circler: 康啦,尤其體脂高的話減肥前期光是飲食控制都會瘦,配上07/16 19:05
circler: 運動更快,不過原PO自己都說不是很勤勞了…07/16 19:05
mvpdirk712: 減肥重質不重量,三個月12KG太強人所難07/16 19:05
circler: 多囊本來就比較難瘦,再不努力一點沒有成果不意外07/16 19:06
comebuy01: 如果真要講健康,主旨應該在體脂,數字不是重點07/16 19:07
comebuy01: 所以我覺得還是跟男友比幹話才是重點07/16 19:07
SamloveMo: 自己都說「不太勤勞運動」了,減肥失敗有什麼好玻璃心07/16 19:08
SamloveMo: 碎滿地的07/16 19:08
lib66940: 不用管他給的目標,你可以跟他說我們一起減啊~一起運07/16 19:10
lib66940: 動一起節食不是很好?07/16 19:10
leoth: 嗯嗯,分了07/16 19:11
agoony: 胖到底是什麼罪無可赦的事情啊何況還是因健康因素的胖07/16 19:12
LoMing1021: 減肥不能兩個人一起嗎? 假日一起出去慢跑也很不錯啊07/16 19:14
tozz: 分07/16 19:15
b086232: 分手啊07/16 19:18
Nyaowan: 三個月瘦10公斤 等於一個月瘦3.3公斤 等於一週瘦一公斤,07/16 19:19
Nyaowan: 其實不難,有沒有心而已。重點是,減肥是自己願意的,被07/16 19:19
Nyaowan: 規定的話不是心甘情願。07/16 19:19
tryerror: 這種男友就分手啊 就笑你不敢分啦07/16 19:19
konoemakoto: 不難,但男女間需要平等對待,叫他也減吧07/16 19:21
loel1223: 找中醫調理看看呢?我因為多囊的問題找中醫調理半年減2007/16 19:21
loel1223: 公斤07/16 19:21
---- 我也在想是不是該放棄西醫的藥 醫生目前是開排卵+每弗明 請問你是找一般中醫還是找針對減肥或婦科的呢? 不知道高雄有沒有建議的中醫QQ?
by7321: 分07/16 19:21
dancing74185: 男友都鼓勵我XD07/16 19:22
lkklkklkkkkk: 分07/16 19:23
sallycute: 光戒糖就可以瘦那麼多真是讓人羨慕 QQ07/16 19:23
loel1223: 多囊問題不快治療,除了肥胖影響外觀,也會影響生育,07/16 19:23
loel1223: 我之前生理期1年只來1.2次,瘦下來後目前已正常07/16 19:23
AGATELINK: 自己懶的動怪到體質問題07/16 19:24
coldwind: 身體健康是妳自己的,用正常步調緩和處理比較好。07/16 19:25
※ 編輯: Magicalcat (61.70.77.156), 07/16/2017 19:28:36
am11522: 垃圾男友 分ㄅ07/16 19:26
coldwind: 如果是連瞭解妳狀況都不願意的男人,分了也好。07/16 19:26
coldwind: 若妳體脂超標,看長遠點半年算一次,平均每個月掉0.5公07/16 19:27
coldwind: 斤就好,都沒改變才要檢討。07/16 19:27
meowyih: 推文說一周瘦一公斤不難的是要用減肥刀嗎? 一公斤的肉先07/16 19:28
meowyih: 去市場買看看, 一周要減掉一公斤一定會傷到身體, 不要胡07/16 19:29
meowyih: 鬧了07/16 19:29
preppie: 所以現在身高體重多少?07/16 19:31
sallycute: 對於一周瘦一公斤這種說法也無法理解...除非是破百07/16 19:31
skylightwen: 都該減肥不是嗎07/16 19:31
sallycute: 一周瘦一公斤會不會太誇張點?都是水腫還是???07/16 19:31
Peugeot206cc: 所以上面dancing大有瘦嗎07/16 19:33
Nataya: 分手07/16 19:34
preppie: 一天攝取減少300卡,運動消耗200卡,一個月就有15000卡,07/16 19:36
preppie: 這樣就減了快2公斤了,如果運動量更大可以減更多。說一07/16 19:36
preppie: 個月只要減0.5公斤的到底是要多輕鬆減肥?07/16 19:36
xxEstherxx: 分07/16 19:36
m850717m: 這裡也是勸分板。我覺得你慢慢減就好了,三個月10公斤是07/16 19:38
m850717m: 不健康的07/16 19:38
tingmeow: 為何很多人會得這種病 我也好怕得07/16 19:39
tingmeow: 請問是什麼因素會得這病07/16 19:39
tingmeow: 這得了好像就很難瘦了 之前看不少文有人得@@07/16 19:39
sallycute: 得了不一定會爆肥阿 只是通常不太好瘦...也有分嚴重程07/16 19:40
loel1223: 我是找一般中醫,但這醫師的專長是減肥,很多人掛他減07/16 19:40
loel1223: 肥門診07/16 19:40
sallycute: 度 難瘦但也可能是慢慢變胖...07/16 19:40
---- 就我目前看醫生知道的 多囊性卵巢症候群應該算是遺傳的 而且是家族病史中有「糖尿病」的人 所以醫生說多囊的人年紀大了有很高的機率得糖尿病 我家的話就是父親那邊的都有糖尿病呀QQ 之所以變胖醫生說是「胰島素阻抗」 想了解的鄉民可以谷狗看看 我覺得有點兒複雜,不是很了解、不敢亂解釋 總之就是因為這樣容易累積脂肪 還有胖的女生也會容易多囊 胖會導致多囊,多囊會導致變胖 就是一個惡性循環 所以醫生也有叫我努力減肥 瘦下來的話,症狀會改善 ※ 編輯: Magicalcat (61.70.77.156), 07/16/2017 19:47:06
loel1223: 是在彰化的x品堂,減肥門診健保不給付要自費,我每個禮07/16 19:42
loel1223: 拜掛號加藥費共花390元07/16 19:42
ji394vul3nn: 分啦 這種的很沒用 自己都做不到憑什麼要求你07/16 19:43
fishfi: 妳又不敢分07/16 19:44
kimono1022: 這種妳還要……雙重標準,寬以律己嚴以待人07/16 19:44
loel1223: 這醫師開的藥大多是促進代謝跟抑制食慾,生理期前一個07/16 19:46
loel1223: 禮拜會開催經的藥,吃幾次我生理期就正常了07/16 19:46
---- 謝謝你的分享唷 我會問問看高雄有沒有不錯的中醫師 吃完西醫的藥就去看看
AYANNEKO: 不管怎樣希望你身體可以好轉,用健康的方式減07/16 19:46
wang0920: 要減肥簡單,要你男友出20萬讓你去專業門診保證三個月真07/16 19:46
wang0920: 的可以減20公斤,因為本人就是去醫療院所專業找專人輔導07/16 19:46
wang0920: 減肥三個月減20kg07/16 19:46
AYANNEKO: 千萬不要誤入直銷陷阱,過來人的建議07/16 19:47
panpeter: 從控制飲食跟每天固定運動開始,小有進步有成就感後才好07/16 19:47
panpeter: 維持07/16 19:47
K60258: 分呀,不夠堅毅繼續胖吧07/16 19:49
ikusa: 我朋友靠8小時減肥法減很多…你可以參考一下07/16 19:50
Zhenx20805: 分吧,找一個原因接受75公斤的女孩的男森07/16 19:50
coldwind: 一個月0.5就超輕鬆減肥啊,想成果更大就多努力啊,花錢07/16 19:53
coldwind: 請教專業啊,一份成本一分報酬嘛。07/16 19:53
※ 編輯: Magicalcat (61.70.77.156), 07/16/2017 19:55:11
sidhe: 重點應該在治療多囊上面吧,可以找找合適的中醫07/16 19:54
sidhe: 有控制住 體重就會掉到原本的平衡數字上了 不然只是徒勞無07/16 19:55
sidhe: 功07/16 19:55
sallycute: 之前看過很多高雄有名的中醫 完全無效 所以我已經放棄07/16 19:57
sallycute: 西藥也無效 現在決定靠自己控制飲食跟運動07/16 19:58
Cloudyagent: 不去運動在這邊發文 有效減肥法07/16 20:01
labulato: 有認真運動的話三個月5~10公斤不是問題 也許男友只是想07/16 20:02
labulato: 激勵你 可惜力道不對變激怒... 找個健身房+教練 十月絕07/16 20:02
labulato: 對可以當美美的伴娘07/16 20:02
ch06201: 體態比較重要07/16 20:04
Loveblue75: 給自己壓力太大了,這又不是妳願意的...07/16 20:06
sammoon: 一個月3公斤沒有不健康 只是以正常人有運動習慣來講ok 你07/16 20:06
sammoon: 的狀況還是好好看醫生吧07/16 20:07
misssquid: 加油,減成功給他看,然後分。07/16 20:07
NingK: 換個性別不知道會怎樣07/16 20:08
lasslass: 一個月2公斤應該比較容易達成,先從這個目標試試看吧!07/16 20:11
lasslass: 利用生理期曲線會有效喔!07/16 20:11
teresa8217: 男性又不會得多囊性卵巢症候群,這要怎麼性別對調?07/16 20:11
horol: 三個月10公斤絕對不ok喔,超級傷身又超快復胖;多囊的話就07/16 20:16
horol: 按時服藥,健康運動就好,不要勉強自己。男友這麼沒同理心07/16 20:16
horol: ,我想也走不久啦,還蠻扯的。07/16 20:16
ZBeta: 酸回去07/16 20:19
nondelivery: "一直以來""正餐份量略多"+"飯後甜點"07/16 20:21
nondelivery: 現在也不過才克制食慾"一個月" 又"不太勤勞"的運動07/16 20:21
kevin28: 不難,我5月底~現再已少了8公斤,重點是熱量和天天運動07/16 20:23
gokoumow: 快分07/16 20:24
kevin28: 什麼含糖飲料都不能吃,油炸少碰,青菜多吃07/16 20:24
SophiaLee: 妳吃得有點多喔07/16 20:25
zoe71711: 多囊性卵巢不吃甜的炸的和任何脆脆的食物(因為大多都含07/16 20:26
zoe71711: 不少油量),然後配合每週有氧運動五天,每次半小時,每07/16 20:26
zoe71711: 天2000cc以上的白開水,如果可以的話11點前睡覺。我也是07/16 20:26
zoe71711: 多囊患者,三個月多囊就有改善,半年瘦了快7公斤。但是體07/16 20:26
zoe71711: 態改變很多,穿衣服才也好看。初期體重沒反應很正常,因07/16 20:26
zoe71711: 為內分泌還沒調整回來,不要灰心,過來人經驗。07/16 20:26
SophiaLee: 晚餐吃少一點 吃青菜水果沙拉就可以了07/16 20:26
SophiaLee: 我晚上都只吃300卡上下的沙拉+寒天07/16 20:26
icou: 三個月瘦十公斤 叫他去作到再說啊 更何況你這是生病耶07/16 20:28
kevin28: 尤其晚餐更要克制,午餐可以正常量再少一些,早餐正常07/16 20:28
ok771105: 生酮飲食不知道有沒有用07/16 20:30
xtxml: 生酮飲食我記得就是會用在多囊上面,但是記得問過醫生07/16 20:35
LUB5566: 胖的理直氣壯,吃的比誰都爽07/16 20:38
arashi0611: 加油。朋友也是因為這個變胖。現在也積極瘦身07/16 20:38
謝謝大家 我會將飲食控制更嚴格一點 注意每餐份量和內容 ※ 編輯: Magicalcat (223.138.117.255), 07/16/2017 20:43:08
ru899: 請他三個月賺50萬看看 07/16 20:40
wanters: 不想把體型弄正常就算了阿,整篇文章幫自己打預防針也很 07/16 20:43
wanters: 累吧 07/16 20:43
Noreendong: 減肥是7分吃3分動,先從健康的節食做起,多攝取蛋白 07/16 20:45
Noreendong: 質,搭配一周三次一小時運動+重訓一定會瘦 07/16 20:45
jespere: 先詳細紀錄自己吃的熱量 很多胖的人一直說自己吃很少 不 07/16 20:47
jespere: 懂怎麼不會瘦 結果熱量算下來根本大超標 不要先入為主覺 07/16 20:47
jespere: 得自己才不可能是這樣 去下載紀錄熱量的app試就對了 07/16 20:47
jespere: 妳會嚇到很多東西原來營養價值那麼低 熱量還那麼高 07/16 20:48
Magicalcat: 我試過哦 一天大概1300 07/16 20:48
kevin28: 除了生病的人外,自己過來人,胖的人總有一百個理由來 07/16 20:48
kevin28: 替自己找藉口 07/16 20:48
LaPAELLA: http://tinyurl.com/y9r43sss 把你會吃的食材營養成分及 07/16 20:51
linda2858: 可你是生病,跟ㄧ般人情形不一樣吧 07/16 20:51
LaPAELLA: 熱量先全部整理起來 買個電子秤 自己動手料理 07/16 20:51
wu0h96: 「不太勤勞運動」呵呵 07/16 20:52
Magicalcat: 呵呵 07/16 20:54
squeegee: 分手 07/16 20:59
SophiaLee: 試試半年瘦十公斤吧 加油 叫妳三個月瘦十公斤真想叫他 07/16 20:59
SophiaLee: 試試 呵呵 07/16 20:59
tinabjqs: 妳是生病的人,男友的態度和方式都不妥,這是妳未來想 07/16 20:59
tinabjqs: 要的婚姻生活嗎? 07/16 20:59
bettybuy: 還好啦,兩人一起找藉口不減肥而已 07/16 21:01
yeay: 跟他說一起減重啊!為了公平按照比例計算,妳減3公斤,他至 07/16 21:01
yeay: 少要減4公斤;兩個人一起打拚啊!如果他願意,那…也沒什麼 07/16 21:01
yeay: 好說了。 07/16 21:01
nondelivery: 會喊"要比別人加倍艱辛" 做的卻遠不及別人一般減重 07/16 21:01
tinabjqs: 抱歉,看錯..還沒有要結婚^^" 07/16 21:02
susuqi: 那個多囊性真的蠻麻煩的 07/16 21:07
H25566: 我覺得身體健康最重要 07/16 21:09
KevGarn21: 又沒有很難 我2星期7kg 早餐麥片牛奶 午晚餐弄水煮餐加 07/16 21:10
KevGarn21: 沙拉 早睡不吃宵夜 一天練2次球 減重真的不難就看要不 07/16 21:10
KevGarn21: 要而已 07/16 21:10
KevGarn21: 但弄這些食物很花錢 07/16 21:11
bboy13579: 說真的,這種男生妳還不分手,我也搞不懂你在想什麼 07/16 21:16
twen215: https://goo.gl/uLTL54 07/16 21:16
twen215: 你可以叫你男友用這方法阿 保證瘦 07/16 21:16
Dragonlong: 你講完之後反而覺得是你的問題 07/16 21:17
greensdream: 男人的腦子長在眼睛,我也是覺得你快放生吧,不然結 07/16 21:17
greensdream: 婚你生完變胖他就可以光明正大出軌了 07/16 21:17
show159392: 分啦 07/16 21:17
aconia: 分手吧,這種男的不要也罷 07/16 21:19
greensdream: 那些講很好瘦的人祝你們馬上得多囊爆肥,肥到沒尺碼 07/16 21:20
greensdream: 好穿,然後被其他人譴責沒毅力自暴自棄 07/16 21:20
greensdream: 多囊病情有輕重之分,你得病你好瘦不代表別人也是 07/16 21:21
jemmak629: 看到大家嘴男友鞭男友開心了嗎 開心完 要分要減 說一下 07/16 21:23
jemmak629: 哦 07/16 21:23
NmoG: 妳值得更好的 所以分 07/16 21:25
topfree: ...老實說瘦太快 反彈後會變更肥喔..穩穩減就好 07/16 21:26
lolicat: 現在就嫌胖也不用考慮以後了啦 真心不騙 07/16 21:26
PerFumeLove: 肥呵 07/16 21:27
sallycute: 2星期瘦7kg是水分嗎...不科學阿 07/16 21:31
jffry6663: 圖? 07/16 21:35
fifi0828: 所謂的不太勤勞運動是甚麼 每天走路分鐘這樣? 07/16 21:45
fifi0828: 有比較具體的說法嗎 比如一週跑操場分鐘之類這種描述 07/16 21:46
fifi0828: 有人跟我說過他有在運動 結果我一問之下他的運動是一週 07/16 21:47
ejiu835j6: 這個病真的不好瘦,原PO身體顧好就好,不要在意 07/16 21:47
fifi0828: 一次走路上班 大約5分鐘 呵呵 07/16 21:47
fifi0828: 根本連汗都沒幾滴了 還妄想燃燒脂肪嗎 07/16 21:48
cjtina: 先分手;然後為了自己好,用健康的方式控制體重 07/16 21:50
Marabuda: 多嘴一點再分才不會吃虧 07/16 21:51
babygiggles: 三個月十公斤...需要克里斯出馬@@ 07/16 22:00
SophiaLee: 兩星期瘦七公斤不正常 07/16 22:07
johnson44: 吃健康的三餐,不喝飲料不吃零食一個月看看 07/16 22:09
ScrewYou: 這種病有這麼好減 小禎早就是瘦子了 這種男友根本不管妳 07/16 22:14
ScrewYou: 身體健康阿 不要也罷 07/16 22:14
wuthfish: 多囊真的很辛苦不好瘦,加油!! 07/16 22:17
iopbnm014: 3個月10公斤是滿簡單的阿 胖的人一開始蜜月期都瘦超快 07/16 22:18
akiyamatt: 原po提供的資訊真的太少.體脂率,身高,每週運動量都沒說 07/16 22:20
akiyamatt: 明. 07/16 22:21
nanalia: 覺得女友胖沒面子幹嘛要交往 騎驢找馬嗎 07/16 22:22
nanalia: 等你瘦了他還是會嫌其他的 真心不騙 07/16 22:24
Cybermark: 我調整飲食一個月馬上從95掉到85,給妳參考 07/16 22:27
haha0805: 不積極運動,活該啊 07/16 22:28
blauXaoi: 真的要多運動啦 以身體好為前提而不是以減肥為前提努力 07/16 22:32
blauXaoi: 看看 07/16 22:32
flos288: 叫你男友不要講幹話 07/16 22:35
huuban: 叫他一起減XD 07/16 22:39
huuban: 不過如果你想聽安慰他卻講不出來,那你們的確不太適合... 07/16 22:42
nondelivery: "半年胖15公斤""10月底要當伴娘 所以...一個月..." 07/16 22:45
nondelivery: 只為當伴娘這短期目標 那胖15公斤的半年間都沒自覺? 07/16 22:45
nondelivery: "目標希望...男友知道後就說..." 07/16 22:46
nondelivery: 聽妳要減肥而加碼 文中也沒說有嫌妳 卻落得因妳被罵 07/16 22:46
sandy771: 妳月經是否不準時?我也多囊曾經3個月胖10公斤。我靠吃 07/16 22:51
sandy771: 中藥調經然後自然瘦下來 07/16 22:51
flypeoplesea: 變瘦再甩了他 07/16 22:53
koeiiso: 好像一個禮拜1~1.5都還算正常不過那是理想狀況,如果你不 07/16 22:57
koeiiso: 太想運動就要從吃學起,可以參考粉絲頁"農民教主碎碎唸" 07/16 22:57
hubert0719: 除非有先天的因素 說真的 不該把減肥當作人生目標 07/16 23:02
summeruse: 是生病胖的 不體諒也就算了還嫌...你不怕以後懷孕也要 07/16 23:07
summeruse: 被嫌棄再嫌棄啊? 07/16 23:07
bestfly: 認真覺得這男友可以分了 07/16 23:27
fjdkqp: 跟他比賽 ,看誰減的多 07/16 23:40
namie1231: 不過因為妳生病還在治療中還是先治療為主。太影食控制 07/16 23:41
namie1231: 太突然積極會影響賀爾蒙。 07/16 23:41
mekiael: 不運動靠飲食沒用的 正確觀念是70%的運動30%的飲食+100% 07/16 23:44
mekiael: 的意志 07/16 23:44
papapapillon: 控制澱粉、精緻甜點不吃,另,多囊體質本就不易下降 07/16 23:45
papapapillon: 體重。健康方法就是持續運動!! 07/16 23:45
papapapillon: 飲食還是很重要,你可以查低,ig食物 07/16 23:46
teaball: 叫他去吃屎好不好……QQ 07/16 23:47
ann7773631: 你們一起拼啊 妳酸回去 07/16 23:48
a7880204: 半年胖15公斤正常人都會在意吧 我倒是覺得3個月十公斤的 07/16 23:51
a7880204: 重點是你現在幾公斤 07/16 23:52
a7880204: 按到噓了 07/16 23:52
nickey0127: 你都生病了他還說這種話...拍拍 07/16 23:55
a22732: 多囊減肥中@@/ 07/16 23:56
a22732: 但我一直都是吃不節制跟愛喝飲料的人,目前是少吃跟少喝飲 07/16 23:56
a22732: 料,體重緩慢的減少(因為我不愛運動) 07/16 23:56
a22732: 月經都是看中醫,沒吃西藥,但前提是我吃中藥月經都會來(只 07/16 23:56
a22732: 是週期有比正常值長) 07/16 23:56
a22732: 而且我看的兩個婦產科都是比較被動,有來就好,超過3個月沒 07/16 23:56
a22732: 來再看要不要吃藥,但通常超過50天沒來我就會去看中醫了(我 07/16 23:56
a22732: 的週期是40幾天) 07/16 23:56
happycow: 我都不敢說這種話 不然就被分了 07/17 00:04
tim9527: 酸回去 一起打拼 重點是有沒有想減的動力 不是在意kg 07/17 00:06
joggingnow: 我看你這個心態 大概沒病也是胖的 07/17 00:08
leviliebe: 要他跟你一起減肥啊,他不願意就叫他閉嘴,讓你自己管 07/17 00:09
leviliebe: 體重就好 07/17 00:09
JsCin: 不要給自己太大壓力 大不了當個多肉的伴娘 像我昨天就當了 07/17 00:09
JsCin: 晃一整天蝴蝶袖的伴娘…… 07/17 00:09
gilbertalf12: 不要理他啊,叫他3個月多10公分來瞧瞧不會? 07/17 00:24
joggingnow: 我胖的理直氣壯 我肥的比誰都爽 07/17 00:28
wuting0106: 胖子怒噓男友 07/17 00:30
ta90292: 推薦強者我朋友的減肥法http://dicolon.pixnet.net/blog 07/17 00:33
smallGY: 你先減再說 不要牽拖男友什麼的 07/17 00:34
ta90292: http://dicolon.pixnet.net/blog 07/17 00:34
smallGY: 很多胖子藉口理由一堆就是不去身體力行 希望你不是 07/17 00:34
Beersheep: 她就生病好嗎?可不可以用點腦袋 07/17 00:37
gagagaga: 跟男友說 好呀,你沒生病的人一個月瘦個6公斤,做得到我 07/17 00:50
gagagaga: 就努力減減看 07/17 00:50
power5698: 要一起來上課學健康生活嗎?原本也是身體有點狀況在調 07/17 00:56
power5698: 整~ 07/17 00:56
pandalittle: 真的分開對妳是好的,他也沒有安慰跟鼓勵妳,很不貼 07/17 00:57
pandalittle: 心只會嫌棄 07/17 00:57
RITABAO: 先從飲食控制下手,吃些正常的食物,不要一直吃食品,最 07/17 01:07
RITABAO: 好是自己煮,不行就挑清單點。油炸禁止。有能力就去勤去 07/17 01:07
RITABAO: 上健身教練課,沒什麼能力就上少一點,把重訓的姿勢學正 07/17 01:08
RITABAO: 確後自己練。這樣不能馬上瘦,但至少比較健康。至於男友 07/17 01:08
RITABAO: ,不予置評 07/17 01:08
qwe987: 妳體脂本來就很高的話三個月瘦十公斤真的不難 07/17 01:08
qwe987: 想不想做而已 我只不過把晚餐改成雞胸肉加水煮青菜 07/17 01:08
qwe987: 午餐不要吃太高熱量的 搭配一週四天健身車40min 07/17 01:08
qwe987: 三個月我就瘦十公斤了 07/17 01:08
qwe987: 順帶一提 我男的體脂原本26三個月後降到20 07/17 01:08
iso90024: 分手,你可以更胖! 07/17 01:09
qwe987: 抱歉沒看到妳的疾病 07/17 01:10
qwe987: 不過有藥物能夠抑制搭配飲食運動 十公斤真的不難 07/17 01:10
halulu: 多囊性卵巢腫瘤是真的不好瘦 加油 07/17 01:23
g7a7n7: 分手 07/17 01:24
g7a7n7: 叫他三個月變長10公分看他怎麼樣 07/17 01:25
tonyfenny321: 我之前半個月就瘦10公斤了 07/17 01:27
tonyfenny321: 從70變回60 07/17 01:27
tonyfenny321: 從早上到晚上都在運動 中間休息 07/17 01:28
raura: 很多台男都這樣,自己胖外表差覺得沒關係,要求另一半很高 07/17 01:28
raura: 的 07/17 01:28
tonyfenny321: 不過我是男的 我不知道男女是不是不一樣難度 07/17 01:28
raura: 而且原波都說自己生病了,很多人好像看不懂字一樣 07/17 01:29
xichon: 覺得妳放大了... 07/17 01:47
aJan5566: 肥胖的人三個月瘦10KG不難阿 07/17 01:50
aJan5566: 而且你所謂的不勤勞運動根本是無效運動 應付自己而已 07/17 01:50
soyolin: 講這麼多還不分 07/17 01:54
brag960: 一天有氧半小時以上搭配飲食控制,這樣上來沮喪才不會有 07/17 02:01
brag960: 人說話。 07/17 02:01
ericakcc: 藉口 07/17 02:11
minabeauty: 多囊很難瘦的感覺 我一個禮拜固定運動4-5天 每次大約 07/17 02:47
minabeauty: 都一小時到爆汗會滴到地上程度 體重完全沒有往下掉 07/17 02:47
minabeauty: 平日都自己煮 每餐固定青菜2-4種 蛋白質少量 幾乎沒 07/17 02:49
minabeauty: 有油 但假日不忌口 也是看不到成效 07/17 02:49
minabeauty: 沒有生病的人很難體諒有生病的人的痛苦 上面在酸你的 07/17 02:50
minabeauty: 人 你看看就好 07/17 02:50
ariel780102: 三個月瘦十公斤不怕太快嗎? 07/17 02:53
ariel780102: 一般人都要很拚了,何況妳有疾病,他在說啥天方夜譚 07/17 02:54
dragoneminem: 多囊真的很難瘦,加油(拍拍) 07/17 02:56
rudy0115: 好奇多囊性不是天生就有的嗎 07/17 02:56
rudy0115: 那怎麼到了現在才突然發胖 07/17 02:56
dragoneminem: FITNESS板最近剛好有討論多囊,你可以去看看 07/17 02:57
dragoneminem: 不懂那些噓的人在噓什麼 07/17 02:58
wino: 看你現在的體重 決定減的速度 07/17 03:04
mimiu: 請他去了解什麼是多囊再來嘴,既然他沒有陪妳一起減肥其實 07/17 04:03
mimiu: 也沒什麼好抱怨的 07/17 04:03
dazax0749: 可以ㄈㄣㄌㄜ 07/17 04:53
chenhunk: 嫌貨才是買貨人XD 07/17 05:48
uglily: 去看館長(? 07/17 06:19
ptckimo: 半斤八兩 07/17 06:21
claire174: 你都生病了他還只在乎你胖瘦= = 07/17 06:33
good790331: 男生太扯了啦 分 07/17 07:19
circler: 很多噓的人不是看不懂,也不是說男友是對的,但先提出減 07/17 07:22
circler: 肥的是原PO,因為她想當漂亮的伴娘,可是明明知道自己有 07/17 07:22
circler: 疾病更難瘦,可是在減肥這件事上卻很不積極,fitness版上 07/17 07:22
circler: 有不少多囊減肥成功的例子,原PO可以去看看,當然也有真 07/17 07:22
circler: 的努力過後瘦不下來的,可是這種話等努力過後再說吧… 07/17 07:22
knanda: 先認真運動,每天跑步,從一公里慢慢增加到三公里,就算沒 07/17 07:24
knanda: 變瘦體態也會變好 07/17 07:24
knanda: 體脂降下來才有本錢吃食物呀,不靠運動消脂,瘦下來過沒多 07/17 07:28
knanda: 久又回去了。找男友一起運動,一起變瘦如何? 07/17 07:28
naker: 這邊都幹話 07/17 07:37
qqisme0: 想知道怎麼五個月從60瘦到52的啊啊啊啊啊啊 07/17 07:42
wadeedaw: 肉肉情侶檔錯惹嗎 07/17 07:51
Jiefrog: 分手吧你值得更好的:) 07/17 08:09
minajj: 一個月三公斤不健康?哪來的說法呀,我之前減的時候一個月 07/17 08:17
minajj: 減了3.多公斤,ㄧ~五重訓加慢跑,飲食吃但戒糖戒油炸,體 07/17 08:17
minajj: 脂少了4% 07/17 08:17
giveumyheart: 不管分不分,建議看中醫調體質 07/17 08:23
giveumyheart: 重訓唯一解 07/17 08:24
charlie0112: 分手啦 妳值得更好的!!!!!!! 07/17 08:29
fcz973: 男森胖是不知羞恥,女森胖是男森不知福,廠廠傻花日常 07/17 08:38
Absolue: 完全要靠意志力,戒飲料,高糖高油,找一個適合自己的運 07/17 09:06
Absolue: 動堅持下去,撐下去就會瘦 07/17 09:06
kapeika: 講幹話 多囊本來就易胖難受 07/17 09:16
bungtw1024: 多囊不容易瘦,建議看營養師 07/17 09:19
batboylin: 男人是視覺動物!要認清這點,不是不劈腿,是還沒機會 07/17 09:24
batboylin: ! 07/17 09:24
sikiy: 多囊可以中西醫配合,但多囊問題比減肥重要@@不要輕忽、另 07/17 09:27
sikiy: 外多囊只是比較難瘦而不是不會瘦,而且很多女生是暴肥後才 07/17 09:27
sikiy: 導致多囊又導致暴肥喔...通常瘦了多囊就解了~ 07/17 09:27
peteboy: 我一個月瘦三公斤過,不過是因為打工不能吃午餐一天只吃 07/17 09:36
peteboy: 早餐跟晚餐,結果就是身體變得很差感冒有去看醫生還要2個 07/17 09:36
peteboy: 星期才變好。你男友自己也變胖還敢說嘴那就跟他分手讓他 07/17 09:36
peteboy: 下定決心減吧^_^ 07/17 09:36
halulu: 我也多囊體質 還是被西醫放棄的那種XD 推薦我去給中醫看看 07/17 09:38
halulu: 中醫師看了我一陣子之後要求我改吃不要那麼精細的 07/17 09:38
halulu: 碳水化合物 &碳水化合物減量 我其實那時候運動量不算小 07/17 09:39
halulu: 三餐也都是以粗糙澱粉為主 施行了很久(>6個月) 07/17 09:40
halulu: 變化不大 只能更長期抗戰 而且除了飲食之外還有情緒 07/17 09:40
halulu: 也要多注意 壓力也是關注焦點之一 給你參考一下 :) 07/17 09:41
amy3563867: 分手阿,你值得更胖的 07/17 09:51
esho: 你自己都說了「不太勤勞的運動」一個月而已當然沒什麼成效 07/17 10:53
esho: 這都是可預見的結果 不懂有什麼好沮喪的 07/17 10:53
esho: 每星期做四到五天40分鐘以上的有氧 不為減肥也為自己健康好 07/17 10:57
esho: 而且運動心情會變好喔 07/17 11:01
HorseHawkDog: ㄏㄏ 「不太勤勞運動」 講一下什麼運動R 飲食控制了 07/17 11:17
HorseHawkDog: 嗎 怕胖就想辦法R 07/17 11:17
MDLOVE: 堅持三個月吧 一個月太短了 看不出什麼成效 07/17 11:42
MDLOVE: 然後一定要飲食控制 飲食才是最主要變胖的原因啊... 07/17 11:43
capy0623: 推讓他爆 07/17 11:45
backid: 嘴砲 + 沒同理心 + 缺發知識 07/17 12:13
Ashley0828: 我也有多囊,真的會變胖,我從42一下變47,而且我只要 07/17 12:42
Ashley0828: 一變胖就是很明顯的,而且也很難瘦,月經不來,氣色 07/17 12:42
Ashley0828: 變差,也會冒痘,看了很多醫生調理,整個人變得很失 07/17 12:42
Ashley0828: 落,多囊真的是女生的天敵,希望不要再有女孩為此困擾 07/17 12:42
Ashley0828: ,原po也要打起精神,不能在你生病時陪伴你的男生真 07/17 12:42
Ashley0828: 的就不要了 07/17 12:42
tomlin2004: 歡迎光臨分手版 誒等等 這裡不是BG? 07/17 12:42
Cyn0314: 多囊真的很難減 之前很認真減平均一個月才1、2公斤而已 07/17 13:02
Cyn0314: 努力的程度是正常人的兩三倍啊 07/17 13:02
ning0201: 整篇只透露你想爽爽瘦 拜託你千萬不要運動 哈哈 07/17 13:06
wallaceclair: 我曾經兩個月就瘦八公斤 節食加上健走 但會掉髮 07/17 13:23
winter2683: 有點鬥志好嘛 07/17 13:34
kb81: 不好意思這裡也是,分手 07/17 13:57
keeieqq3: 分手 07/17 14:20
lani0529: 加油加油~可以養成運動的習慣,健康最重要 07/17 14:22
ken9922n: 3個月瘦掉9公斤,身體直接乾經出問題,現在還在養身體 07/17 14:48
ken9922n: 勒... 07/17 14:48
capable: 推Ash 07/17 16:58
guenhwyvar: 叫他出錢,你去抽脂 07/17 19:59
may950511: 分,不要猶豫了 07/17 21:06
Cybermark: 提示:很多毒素是脂溶性的 07/18 01:38
gobye55: 多囊要吃藥控制,盡量別吃避孕我吃了變好鬱卒,吃美弗, 07/18 01:53
gobye55: 一星期運動3次每次30分醫生建議的,吃飽後操場走路,姨 07/18 01:53
gobye55: 媽從3個月一次變40天@@ 07/18 01:53
gobye55: 要健康就好,在意你外表建議當朋友,多囊有某型會轉化為 07/18 01:57
gobye55: 糖尿病,才會要你自我控制,遺傳問題家族有糖尿病與心血 07/18 01:57
gobye55: 管疾病的小孩,比較容易小孩有多囊 07/18 01:57
gobye55: 美弗也有吃太久,要抽血再驗什麼指數的..所以我就停一年 07/18 02:02
gobye55: 多,體重又到高峰了.停藥時有運動,但不注意就一個月胖1 07/18 02:02
gobye55: 斤胖回來.. 07/18 02:02
shortghost: 多囊超難減肥的喔,你要有心理準備。 07/18 08:21
shortghost: 我是子宮內膜增生,每天都要吃黃體素,更麻煩,每天 07/18 08:22
shortghost: 飲食控制吃1200卡加上跑步5公里游泳1公里,兩年只有 07/18 08:22
shortghost: 變胖沒有變瘦 07/18 08:22
shortghost: 後來偷懶不吃藥三天,馬上掉了1.5公斤。 07/18 08:22
shortghost: 所以這種婦女病一定要心理素質夠好,不要妄想可以像 07/18 08:23
shortghost: 其他人短期減肥,沒有成效很正常,只能繼續撐下去 07/18 08:23
shortghost: 如果未來真的很認真減肥遇到挫折,可以來跟大家討論! 07/18 08:25
shortghost: 我們也都痛苦過來了(持續痛苦中) 07/18 08:25
wang0920: 這種愛面子甚於女友健康的我實在想不出啥理由勸合 07/18 12:03
fix78: 先不說男的沒常識,你自己也不肯努力減肥半斤八兩 07/18 15:03
dhn: 之前燙青菜吃到飽 餓了就是燙青菜 每天大概準備五種 兩星期 07/18 20:39
dhn: 瘦五公斤 07/18 20:39
karenchang47: 我也正在減肥,做法就是正餐吃六七分飽,過陣子餓 07/20 00:43
karenchang47: 的話吃點水果,也不要吃多,不餓就好了。然後細嚼慢 07/20 00:43
karenchang47: 嚥很重要,我以前吃東西很快,所以每次感覺到吃飽了 07/20 00:43
karenchang47: 其實都已經吃撐了。我印象中是因為吃飽的訊號要20 07/20 00:43
karenchang47: 分鐘才傳遞到大腦。 07/20 00:43
karenchang47: 我一個月瘦三公斤左右。不要餓也不要太飽是我減肥 07/20 00:47
karenchang47: 的宗旨。 07/20 00:47
ulin0619: 先分再來減 08/03 23:49
Hoopnos: 先戒掉飯後甜點吧。加油。 10/14 13:28
littleyuan: 剛才查了下肥胖的人容易得到多囊性卵巢症 為了自己健 01/02 07:49
littleyuan: 康減肥是好的 但不要減太快很容易復胖 減完就可以順便 01/02 07:49
littleyuan: 把這男的甩了 01/02 07:49