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其實一直以來因為工作太過忙碌的關係 很多時候一加班或開個會就沒吃飯了…… 時常一天就只吃個一餐或兩餐 也有過跟自己說過今天一定要照三餐吃飯這種話 結果往往一忙起來就無疾而終 閨蜜跟我說 與其這樣子不如挑一餐可能午餐之類的 固定吃個代餐加牛奶可能都比現在這樣好的多 說我身體這麼差還讓自己忙成這副德性遲早會害死自己(我有一點貧血|||) 其實一直以來沒想到過代餐這個可能性 想來問一下有吃過代餐的女生們對代餐有什麼想法呢? 他是真的有營養能取代一餐嗎QQ 對我這種吃飯很少的人而言閨蜜說的其實好像也對…… 目前是想拿它來取代午餐 不然早上我通常都吐司加黑咖啡直接到傍晚吧……. 如果有推薦的或建議我的都歡迎回應我QQ 我如果上班有空就會回來看的 > < 感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.245.2 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1530251140.A.198.html
reinakai: 她是賣直銷的嗎 06/29 13:53
hank0305: 可以考慮網購Calorie Mate體積小營養也不錯,口味有多 06/29 13:53
wujet09100: 看營養標示呀 其實要找到沒熱量的食物不包括飲料還不 06/29 13:54
wujet09100: 容易咧 06/29 13:54
lakest: 基本上代餐的用途原本是用作減肥,算好營養和卡路里,讓你 06/29 13:57
lakest: 取代一餐不會讓你吃到超標,藉此讓你瘦下來,但你的狀況好 06/29 13:58
lakest: 像是根本沒吃...如果真的要的話,建議配合一些基本飲食一 06/29 13:58
lakest: 起用吧。 06/29 13:58
miap: 代餐一定會比你只吃白吐司黑咖啡營養 06/29 14:07
miap: 白吐司只有熱量 根本沒有營養啊 06/29 14:08
miap: 覺得以你的狀況來說 代餐的確比較適合你 06/29 14:09
miap: 代餐可以吃各種品牌 不一定要每天吃一樣的! 06/29 14:10
Marchosias: Don’t be stupid 06/29 14:12
techwall: 如果你真的忙起來,流質代餐對你來說的確是不錯的選擇. 06/29 14:16
techwall: 一定要找個時間稍微塞個東西.不然你也可以沖泡式的麥片 06/29 14:17
techwall: 或馬玉山那些.直銷代餐會貴一些是真的有算過營養.不會說 06/29 14:19
techwall: 直銷沒營養,但很不便宜就是了.千萬不要都不吃哦,如果胃 06/29 14:19
techwall: 出血或潰瘍是很難養回來的...辛苦了 06/29 14:21
Marchosias: 不要耍愚蠢 沒時間吃就要在最短時間補充足夠營養 不是 06/29 14:22
Marchosias: 吃這種東西 06/29 14:22
wujet09100: 如果牛奶是指鮮奶的話 我覺得都有條件能喝到鮮奶 要 06/29 14:26
wujet09100: 弄到午餐應該不難呀 06/29 14:26
wujet09100: 只有熱量沒有營養這個說法好奇妙 06/29 14:27
m23334789: 心疼原PO,我自己工作也是一忙就不知道天黑那種,前陣 06/29 14:39
m23334789: 子購入了體適能胺基酸它是小包裝得很好帶,在下午泡來 06/29 14:39
m23334789: 喝也不至於那麼餓了 06/29 14:40
LuciusMalfoy: 代餐是啥 他在賣賀xx嗎 06/29 14:54
nana09105: 直銷 06/29 15:09
white308: 沒時間吃飯的話,代餐真的是好選擇 06/29 15:16
white308: 總比不吃或亂吃零食好吧? 06/29 15:16
suninrain: 你的情況應該是有吃任何東西都比現在好一點...不要虐 06/29 15:23
suninrain: 待自己的身體~ 06/29 15:23
suninrain: 我認識的業務是有帶果凍能量飲還是堅果棒之類的="= 06/29 15:25
suninrain: 但是自然的食物還是最佳啊~千金難買健康 06/29 15:26
dufanv: M大說的體適能,我好像在世足盃上有看到它的廣告,真的好 06/29 15:28
dufanv: 喝嗎? 06/29 15:28
Marchosias: 可以買能量棒 網路上找很多 06/29 15:30
meishan31: 桂格完膳 亞培安素 大塚製藥Calorie Mate 06/29 16:44
meishan31: 森永Energy In 06/29 16:45
m23334789: 回d大,我覺得胺基酸那款有巧克力口味比較好喝 06/29 17:38
queen31227: 明顯噓……這樣不算閨蜜好嗎 06/29 18:32
suway123: 我的閨蜜是逼我吃東西 或盯著我 哈哈哈哈哈 07/28 18:08