推 leoth: 在家看示範影片運動,最省錢 07/10 16:19
推 sinfox: 樓上,最好不要..初學者最好挑個好教練教。 07/10 16:21
→ sinfox: 動作的細節,不是影片看到的那麼簡單,要感受過才知。 07/10 16:22
推 LadyTomato: 自學要小心,如果搞錯施力方式事倍功半就算了,一旦受 07/10 16:25
→ LadyTomato: 傷得不償失啊 07/10 16:25
推 johanzhou: 游泳 07/10 16:29
推 em4: 自學沒那麼可怕 就不要拼什麼大重量 07/10 16:31
推 twmarstw7758: 我就當運動而已,沒有特別練什麼 07/10 16:32
推 luckysmallsu: 不要亂買教練課就不會有什麼合約問題啦 07/10 16:46
推 aggressorX: 你沒買教練課是要擔心殺小合約問題XDD 07/10 16:58
噓 eva19452002: 最好是自己綁著輪胎跑步意思也是一樣 07/10 17:00
噓 LizWhite: 以上都是健身房業務嗎==? 07/10 18:57
推 felix1031: 誰不知道好教練重要,但好教練難找啊 07/10 19:58