→ EurekaJet: 有可能的荷爾蒙週期性的變化 03/26 22:11
→ EurekaJet: 低潮期，其實有正面的價值，想想自己該怎麼與自己生活 03/26 22:12
推 stupid52020: 我真的不知道是荷爾蒙在變化還是怎樣 整個超負能量 03/26 22:13
→ stupid52020: 而且很容易生氣 馬的 03/26 22:13
推 voncroy: 沒挑戰吧 去跟老闆說想換工作你就來勁了 03/26 22:19
→ Sniqow: 買本DSM5自己看? 03/26 22:35
→ namis77: 找醫生 03/26 22:38
→ jetaime851: 你是不是覺得台灣醫學系訓練出來的都塑膠 03/26 22:49
→ April06: 我沒說台灣醫學系是塑膠，但同樣醫學系畢業，醫術也有高 03/26 22:59
→ April06: 低之分，身心科/精神科尤其明顯，這是我的個人經驗。 03/26 22:59
推 joy765151987: 平常很晚睡嗎？如果每天都超過12點才睡超容易陷入憂 03/26 23:00
→ joy765151987: 鬱的 03/26 23:00
推 muchi45149: 負面情緒若有影響到你的身心狀況就可以考慮就醫，讓醫 03/26 23:03
→ muchi45149: 師幫你診斷，可以釐清你的疑慮。 03/26 23:03
推 ProfessUX: 很多人都會 建議多運動 早睡 03/26 23:06
→ cat0429: 你的經驗裡，他們有接受心理諮商嗎？就我認知，憂鬱症最 03/26 23:11
→ cat0429: 好搭配心理諮商，只是費用昂貴，一次2000起跳，一個月1-2 03/26 23:11
→ cat0429: 次。至於憂鬱症會不會遺傳？不會，但環境會，你跟個很容 03/26 23:11
→ cat0429: 易焦慮且還需要未成年子女來照顧他情緒的成人父母在一起 03/26 23:11
→ cat0429: ，能不憂鬱才難吧！ 03/26 23:11
→ cat0429: 當然這一切還是被醫生及心理師判斷，所以還是得就醫 03/26 23:12
推 ProfessUX: 去 google 憂鬱症量表 研判一下有無就醫需要 03/26 23:22
推 Rosso: 比較像是腎上腺疲勞 03/26 23:41
→ analysis5566: 這樣沒有 03/26 23:49
推 trylin: 我也都這樣 03/27 00:01
推 mindy201: 憂鬱症患者的子女有比較高機率罹患憂鬱症是真的，但並 03/27 00:04
→ mindy201: 非「絕對」會罹患，後天環境的影響很重要。憂鬱的情緒 03/27 00:04
→ mindy201: 跟憂鬱症是不一樣的，有注意到自己的狀況並非壞事。先 03/27 00:04
→ mindy201: 像大家說的，睡眠充足，多運動，找人多出門走走，看看 03/27 00:04
→ mindy201: 沒 改善。 03/27 00:04
→ mindy201: 看看*有沒有改善 03/27 00:05
推 XDdong: 這樣的狀態多久了 也可能只是低潮期 03/27 00:17
→ April06: 已經快半年了吧，每天都有這種過一天算一天的感覺。麻煩 03/27 00:23
→ April06: 的是，我是外人眼中還算穩定高薪的專業工作者，但也因此 03/27 00:23
→ April06: 更不想向身邊的人透露心情了，因為大多只會得到「無病呻 03/27 00:23
→ April06: 吟」、「過太爽」這種評語。但我真的覺得，痛苦與煩惱是 03/27 00:23
→ April06: 無法比較的...... 03/27 00:23
→ trylin: 我從開始工作時就有跟你一樣的症頭 03/27 00:35
→ trylin: 沒什麼目的，沒什麼壓力 也沒有不開心 但就也沒什麼 03/27 00:35
→ trylin: 期待或是開心的感覺 03/27 00:36
→ trylin: 唯一對精神有刺激的是偶爾聚餐時聽到哪個同學 03/27 00:37
→ trylin: 領比我多很多還是誰又買車誰又買房時 03/27 00:37
推 full410165: 我好像也跟你一樣 03/27 00:37
→ trylin: 會短暫(約一兩個月)受到刺激 努力過生活XD 03/27 00:38
推 jeiannlin: 這樣的確是有憂鬱的傾向了，需不需要吃藥或其他治療建 03/27 00:48
→ jeiannlin: 議先去看醫生 03/27 00:48
推 assk1231: 我有同樣問題耶……看到晚睡的後遺症評論嚇了一跳…… 03/27 01:24
推 x1x2x3x077: 太安逸或壓力太大的生活都可能產生憂鬱情緒，或許可適 03/27 01:46
→ x1x2x3x077: 量的找事做讓自己忙起來 03/27 01:46
推 aragorn747: 不是 只是生活無趣工作倦怠罷了 03/27 01:47
→ hunter6126: 低潮期 03/27 02:07
→ antonyang: 不要想太多，（如果）你有憂鬱症和令尊有憂鬱症是兩件 03/27 02:26
→ antonyang: 事，不需要參雜在一起思考 03/27 02:26
推 STRO: 去看醫生，我認真的。會不安的話找能信任的人同行 03/27 02:34
推 foodspace4u: 看憂鬱程度吧，我之前也是沒有任何因素就低落到想自 03/27 02:35
→ foodspace4u: 殺，看了醫生後發現是生理性憂鬱症。 03/27 02:35
→ liao5469: 用個深色底好嗎...... 03/27 02:49
推 sophia748596: 我好像天天都這樣耶... 03/27 03:08
推 rebeliao: 去運動和做你喜歡的事會分泌讓身體快樂的物質 03/27 04:13
推 restinpeace: 沒合併生理問題就表示只是單純心情藍調，不是疾病！ 03/27 04:23
推 hjk11111111: 可能有一點吧 大概就是自我實現的部分不夠滿足 03/27 04:33
推 eaae121: 低潮期而已吧......低潮期而已吧...... 03/27 04:48
推 donjenet: 過太爽了 沒痛苦 沒幸福 03/27 05:43
推 Ababy: 每年二三月是很多人的低潮時期你不孤單就是能量轉換期 看一 03/27 06:03
推 jane0076: 我也有類似的狀況 影響到生理 掙扎了兩三個月我還是去 03/27 06:37
→ jane0076: 看醫生了 吃藥+諮商 舒服多了！ 03/27 06:37
推 sonny044: 人都會有低潮期 我覺得大約都會落在一個月還算正常 03/27 07:12
→ sonny044: 超過一個月你在考慮去身心科拿調整血清素的藥試試 03/27 07:13
→ sonny044: 改善血清素類的藥物成癮性低 等你調好了慢慢減藥就好 03/27 07:15
推 RANNIANIAN: 沒有人說活著一定要開心吧？ 03/27 07:22
推 looertygoat: 隨便找個筆友把情緒抒發在字裡面，反正不認識他，你 03/27 07:56
→ looertygoat: 比較敢都抒發出來！ 03/27 07:56
推 uio472317: 交給專業診斷 03/27 08:00
→ uio472317: 外國人其實對看這方面的醫生沒有避諱 03/27 08:00
→ uio472317: 好好了解自己的身心是好事 03/27 08:00
→ uio472317: 如果是我 會直接問醫生 03/27 08:00
推 applejuicy: 高學歷的煩惱@@ 03/27 08:39
推 loveazure: 去體驗一些沒做過的事 給自己目標完成 03/27 10:01
推 maroondragon: 把憂鬱症想的太簡單了，低潮期不全然等於憂鬱症， 03/27 10:12
→ maroondragon: 但可以肯定的是你應該嘗試去身心科看看 03/27 10:12
推 jack455161: 別擔心，很多人都這樣... 03/27 12:15
→ jack455161: 這不叫憂鬱症只是短暫猶豫罷了 03/27 12:15
→ sweetyou: 有時候是身體狀況 03/27 12:42
推 purupuru: 原po可以查查看空心症 03/27 13:26
→ d7878: 跟過敏一樣 心情本就會莫名低落 你有自殘疑慮可以線上找憂 03/27 14:53
→ d7878: 鬱自我檢測量表看是否需就診 有沒有憂鬱症也不是看一次診就 03/27 14:53
→ d7878: 可以診斷的 03/27 14:53
推 qazsunnyboy: 這就是生活過太爽才會這樣 03/27 23:43
噓 ling7777777: 我看起來像心理醫生嗎 03/28 00:10
推 nuga: 我也會這樣，沒有發生壞事可是就是情緒低落 03/28 00:54
→ doubleperson: 去八卦po，很多人會回你 他也這樣 03/28 14:08
→ lin0980882: 看起來像無病伸吟 03/29 01:11
※ 編輯: April06 (101.12.35.208 臺灣), 03/29/2021 10:57:58