[難過] 想死的時候都怎麼辦？

[mizukihana (花花★)]

不知道要發在哪裡只好發在人多的女版，但現在大家應該都在看奧運
剛剛有發一篇在八卦但被奧運文淹沒了。

另外請不要報警我人好好地在家裡。
而且我想解決我這個問題不是去執行這個想法，謝謝各位。

要噓要罵都可以，我覺得我就是個廢物。

昨天剛從醫院回來，本來要去住院的但是精神病房沒有床位。
我在急診打了兩支鎮定之後睡了幾個小時，等朋友來接我就出院了。

但回到家以後那個想法還是一樣沒有改變。
我有吃藥、我有吃飯、我有睡覺，但只要張開眼睛我就想死。
強烈的、想死的欲望，反而隨著鎮定劑藥效過去慢慢的愈加強烈。

個人有重鬱症病史五年，一直以來都有長期服藥回診。
最近的確遭遇了一些刺激沒錯，但從來就沒有這樣想死。

腦子裡的聲音越來越大，除了哭泣以外真的不知道自己還能做什麼。

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→ kenzoamour: 去找一支教學影片  學跳舞
噓 lrer: 快去死
→ zMidTwo5566: 你居住環境還有別人ㄇ
→ zMidTwo5566: 叫他丁好你 然後先去檢舉二樓讓你開
→ zMidTwo5566: 新一點
推 hahacar: 一直在板上聊天，直到它過去
→ hahacar: 樓上XDDD
推 newup: 我有段時間很想死 但我那時候很恨某些人事
→ newup: 物 我也很想證明自己 所以後來就撐過去了
→ gs9305840: 妳比我好多了，還有人陪妳
推 newup: 不過我自己的狀況一定比你輕微 祝你開心qq
推 Eudora08: 辛苦你了，你已經很努力了! 要不要先吃
→ Eudora08: 點溫溫熱熱的美食呢? 再洗個溫暖又香噴
→ Eudora08: 噴的澡、去寵物店看看那些軟萌可愛的小
→ Eudora08: 動物、或是什麼都不做 躺在床上放空追回
→ Eudora08: 放N次的甄嬛傳?
推 Neilhere: 好多女生都很愛放宮廷劇放空 有甚麼特殊
→ Neilhere: 魔力
推 alice007: 只能撐著等時間過去，我知道很難熬
→ jetaime851: 練習正念 meditation
→ Melodylily: 洗個熱水澡 喝熱牛奶讓自己放鬆
推 charen: 我朋友好幾年前也自殺了兩次，後來聽她說
→ charen: 好像抽大麻蠻有效的，現在都不想自殺，但
→ charen: 停藥是不可能的
噓 smalltalker: 我都沒死你在?
→ mjau24fish: 聽頹廢的歌 像《我是誰》然後一直哭
→ zMidTwo5566: 我是誰怎模聽起來很眼熟ㄚ
推 youcc: 去死阿
→ zMidTwo5566: 不准叫想死的人去死= =
推 acps89188: 逼自己出門逛逛街，吹吹冷氣，看看是否
→ acps89188: 有可愛的東西能引起自己的興趣
→ o89406: 聽悲傷的歌哭一哭心情會好些
噓 kevin1017: 趕快去死一死啊 誰活得沒壓力 真的想
→ kevin1017: 死你不會發文啦
→ transiency: 試試別間醫院呢？
→ sopzip: 一直念南無阿彌陀佛阿拉真主阿門，其他什
→ sopzip: 麼都不要想，就一直讓腦袋充滿南無阿彌陀
→ sopzip: 佛阿拉真主阿門，這是一個無意義的咒語
推 analgesia: 每天都有幾百幾千人死亡，只能祈求不是
→ analgesia: 自己。如果真的是自己，那也只是命運。
→ transiency: 找別的事轉移注意力，可能的話。
推 rie779: 轉移注意力有用的話,拼圖.數獨很適合專注
推 lily30832: 我的醫生告訴我，想死不是你「想」的，
→ lily30832: 而是它自己跑出來的！是因為生病才這
→ lily30832: 樣才需要治療！所以不是你想死，是疾病
→ lily30832: 讓你以為你想死！
推 Eudora08: 把自己丟掉之前，先把周圍環境的雜物丟
→ Eudora08: 掉，可以試試看。
→ abcd23207991: 為什麼一定要活著
→ Eudora08: 期待原po再發新的文章和回覆  :))
推 benoire: 我都會想想我爸媽，然後要死掉不麻煩到別
→ benoire: 人其實超難
→ mjau24fish: 就剛剛看到上一篇的po文 確實是很適
→ mjau24fish: 合心情差聽@@
推 sailo: 我之前看不開的時候是玩遊戲讓我忘卻煩惱
→ sailo: 渡過低壓期，然後每天找一個小目標讓自己達
→ sailo: 成
推 sailo: 有試想過自殺，但是怕痛又要不造成別人的困
→ sailo: 擾，又不想孤零零的死在山上水裡之類的，
→ sailo: 太可怕，最後想了一圈還是覺得還是活著好了
→ sailo: 可以執行斷捨離慢慢改變心境
推 sailo: 還有多去看一些比你更慘的人的故事，你會
→ sailo: 覺得心情好很多
推 wxes50113: 把命留起來，持續捐血給想要活著的人，
→ wxes50113: 想辦法讓自己活起來是有意義的就行了！
→ wxes50113: ！
噓 school5566: 你有朋友，我沒有
推 hcl1007: 幫你檢舉二樓你心情有好一點嗎？
推 iambbpig: 聽聽歌呢？我很低潮的時候都會聽五月天
→ iambbpig: ，有些字句真的都在心上
推 thisisriver: 想想你死了 愛你的人會有多難過
推 iambbpig: 你死了板上的我們也會難過，生活很難，
→ iambbpig: 希望我們可以一起度過！
推 g9911615: 今天看到朋友的發文，她女兒自殺，媽媽
→ g9911615: 說，我們放棄急救直接拔管，家人有多痛
→ g9911615: 心...
推 Freeven: 去看一些比你更慘的人    認真
推 fzxcvbna: 就已經感受不到愛了還想想愛你的人咧
推 ctrighthere: 上來發廢文啊 八卦版跟女版應該也不
→ ctrighthere: 少病友 一起取暖總比孤軍奮戰好
推 hty3150: 去做志工
推 wenann0123: 每天只要有做事情（ex:刷牙 起床 洗臉
→ wenann0123: ）就稱讚自己 類似集點的概念 知道自
→ wenann0123: 己依然很棒
→ wenann0123: 然後每天挑個時段出去散步走走 一直關
→ wenann0123: 在室內人真的會受不了
→ wenann0123: 運動流點汗 心靈會比較平靜 如果社群
→ wenann0123: 軟體會影響心情也可以先關閉 好好專注
→ wenann0123: 在自己身上
推 justbefriend: 想死的時候，睡完一覺醒來會覺得我
→ justbefriend: 死都不怕了，這個世界還有什麼值得
→ justbefriend: 我畏懼的，有，我怕我爸媽傷心難過
推 c5656789123: 養一隻貓  真的很有效QQ
推 AJhe0924: 原PO我有回一篇在板上，如果您想看再去
→ AJhe0924: 看看吧，不看也沒關係噢!
推 bigkuan: 加油 千萬要加油
推 jellydepp: 做一些不需動腦的重複性動作試試？情
→ jellydepp: 緒很糟時我會去刷廁所，什麼都不想，就
→ jellydepp: 是刷刷刷...不然就是拼拼圖、疊撲克牌
→ jellydepp: 塔，需要專注但不太需要思考的事。祝你
→ jellydepp: 渡過低潮
→ sour004277: 拍拍 辛苦了
推 restinpeace:  https://i.imgur.com/aMgPwI2.jpg
推 moonseewine: 我也有跟原PO一樣的感覺
推 xylophonist: 網路下單買個小烤箱，開始製作自己
→ xylophonist: 愛吃的甜點，再分享過程心得跟鄉民
→ xylophonist: 互動！你上次做的巧克力的甜點不錯
推 onsun: 就躺著 吸氣 憋氣 呼氣 各10秒 你呼吸應
→ onsun: 該很淺 所以做這呼吸時會有點痛苦 比較不
→ onsun: 能想這麼多
→ onsun: 如果有朋友可以找朋友一起嗎
推 yushiung: 想活一下
推 love5945: 哭完累了繼續睡直到它過去
→ evilaffair: 就去死啊 我從來不剝奪別人去死的權利
推 evilaffair: 理解自己擁有可以隨時赴死的選擇後
→ evilaffair:   做什麼都不會太害羞
推 mag1021: 先整理東西 該丟的丟該銷毀的銷毀
→ mag1021: 還有電腦手機上網及通話紀錄也檢查一下
→ mag1021: 不要死了以後被別人拿著你的遺物說3道4
→ mag1021: 這是我看完韓劇"遺物整理師"的心得XDDD
→ mag1021: 說不定東西整理幾天你反而就不想死了哈哈
推 cocokid: 你有持續就醫代表你不是真的想死，請努力
→ cocokid: 求援，找朋友陪著你，盯著你不要做傻事，
→ cocokid: 先撐過去這一天吧
→ cocokid: 或者再去掛急診，想辦法留在醫院，多打幾
→ cocokid: 隻鎮定劑，你上來求援代表不是真的想死，
→ cocokid: 請努力自救或找朋友支援，希望能再看到你
→ cocokid: 上來發言
推 key88123: 推文叫人去死的是不是會出事?? 鼓吹自殺
推 wayne40312: 怎麼一堆臭嘴的啊？
推 yumika: 這世界是虛擬的 不要被這些假象騙了
推 Luvndeuces: 儘量不要自己一個人 孤單的時候這些
→ Luvndeuces: 念頭很危險
→ Luvndeuces: 如果可以找到人陪你說說話聊聊天最好
→ Luvndeuces:  努力撐過去然後在心情比較平穩時找點
→ Luvndeuces: 事做 讓自己生活有重心就能夠稍微分
→ Luvndeuces: 散注意力
→ lmalma111: 因為你以為死亡是痛苦的結束，但其實是
→ lmalma111: 更大痛苦的開始，好好活著吧，該做的沒
→ lmalma111: 做就死了很慘的
推 royalcat317: 雖然聽起來很不可思議，但我之前收驚
→ royalcat317: 後好很多（但還是要繼續看醫生）
→ tigaburo: 吃鎮定劑睡覺 不然就是去住院
→ tigaburo: 我曾經擔心無法控制自己自己跑去警察局
推 lakb24: 我也是重鬱還會想殺人，要按時吃藥調藥
→ becca945: 不知道在哪發的話 男版比較溫暖
推 antiqueOdd: 培養運動習慣很有幫助，祝福你：）
噓 spicyboyz: 真的要死的人不會跟別人講
推 montan: 上網，找陌生人聊天，因為是匿名聊天，所
→ montan: 以很多心底話都可以說。很多話講出來會好
→ montan: 一點。
推 k77233: 找事做，看書聽音樂跳舞打掃拖地刷馬桶別
→ k77233: 閒著
推 KittyDog: 我通常想死的時候就直接去死了 給您參考
推 lakb24: 直接去死還能推文，代表你死意不夠堅決
→ lakb24: 年輕人就是年輕人，連自殺也能嘴砲
推 vall013: 一樓說的學跳舞還真的不錯，試著讓自己專
→ vall013: 注聽音樂對拍子，身體動起來流流汗，從身
→ vall013: 體感受下手很不錯
推 Syle: 其實，就做吧，死不一定苦，活著這麼難過，
→ Syle: 真的砍掉重練吧
推 hsiangyun: 要死不會跟人家講到底是哪來的想法
推 lakb24: 臉書可以po任何大小事炫耀，想死就不能說
→ lakb24: 出來，這種心態不就我們現在的政治人物嗎
→ lakb24: ？台灣就是這種人太多才會變得越來越爛，
→ lakb24: Covid19死的人還是太少，最好對岸打過來
→ lakb24: ，這樣才能死好死滿
推 wish15150507: 找張老師聊一下呢
推 pp810207: 時間過了就過了，你也不是真的想怎樣，
→ pp810207: 嘴砲嘴砲看有沒有人關注，真的很想怎樣
→ pp810207: ，現在就不在這了
推 sheep0201: 找出讓你痛苦的根源，正視問題，面對
→ sheep0201: 問題，然後想辦法解決…如果都沒有，
→ sheep0201: 那真的要聽醫師指示服藥，盡量培養運
→ sheep0201: 動習慣，運動可以幫助你感覺良好