推 hsiawenc:如果說 一切都是天意 一切都是命運 終究已注定 09/08 08:33
→ hsiawenc:是否 能再多愛一天 能再多看一眼 傷會少一點 09/08 08:34
推 ls783:攀岩是手跟上腳 所以手不用太多力 這樣才拉得上去 09/08 08:46
→ ls783:其實爬不到一分鐘就滿身大汗+手軟 ^^; 09/08 08:48
推 iwantRMB:攀岩其實要練的是劈腿的功力........ 09/08 09:14
→ serialhon:要會劈腿 難怪我也不會攀岩 09/08 09:18
推 shu51:我姓顏 所以我很會攀顏 哪裡可以攀岩啊？ 09/08 11:50
→ holyanswer:看來只有１Ｆ懂我的心 09/08 13:04
推 luj2:口訣:三點不動一點動 重心必須放在腳部 如果像泰山用手吊 09/08 15:32
→ luj2:沒爬幾個岩塊就手無力了 然後就會開始抖抖抖 手是用來探路 09/08 15:33
→ luj2:就是先一隻手往上找路 找到後 再用腳移動重心 多練習就好了 09/08 15:33
→ luj2:至於我呢 說的一口技巧 真的爬 爬不了多少 因為這是全身運動 09/08 15:34
→ luj2:我協調性不佳 以前帶夏令營 玩過至少10次 站在岩場提醒再三 09/08 15:35
→ luj2:所以 很會說 但很不會做 完攀次數不超過3次吧 呵呵 09/08 15:35
推 zanycow:我司嚴禁員工攀岩.不管多瘦都攀不上去~ 苦呀!!!! 09/10 01:30