※ 引述《greenbelt (918事變)》之銘言：
: ※ 引述《cdob (Liao)》之銘言：
: : 嗯，人總是這樣，說暑假要減肥，結果還不是藉口一大堆的賴在家裡裝死。
: : 不知道每天爬永春的階梯，運動效果如何，我還蠻怕我還沒受下來，我的膝蓋就
: : 報銷了...
: : 目前將近70KG，希望可以減到接近60KG。
: : --------------------------------------------------------------------------
: : 對了，有沒有公民老師的八卦，我忘了他叫什麼，有點胖，講話很屌的那個，有帶
: : 我們這一屆(高一)，話說禮拜三打完球回家的時候，我們一群人都在討論他，上課
: : 是蠻有趣的，不過他們班的學生好像很愛訐他，不過那天晚上我也笑的很開心啦，
: : 老師還不錯，不過好像被抱怨很多次勒。
: 高一剛進去的時候大概快75公斤吧
: 之後一下時就少吃多運動
: 結果暑假完只剩63公斤
: 重點是 少喝飲料多喝水
: 要瘦其實很簡單的!
嗯，不知你是持續了多久才這樣，我也在維持少吃多運動，運鈍是最近一個禮拜才加上
去的，少吃則是從基測完就開始了，原本也要加運動了，可是一直下雨嘛...加上朋友又
一直受傷，不喜歡一個人流汗的感覺，所以我都用藉口安慰自己暑假還很長，沒想到暑假
已經沒了...
呃，希望能繼續維持下去，少吃多運動。
對了，水喝太多會不會胖啊，我有在"持續"排汗，這樣還會嗎？
因為不想也不敢喝甜的飲料。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.42.173