我在飯後不是說吃肉不太能喝茶會產生@@酸嗎?
茶葉中的鞣酸會與肉類的案再長為中的時間蛋白質結合 讓腸胃蠕動減慢
容易延長便便在腸道停留時間 造成便秘
茶中的單寧也會阻礙我們吸收鐵質 建議不要在飯後馬上喝茶
可以的話約1~2小時再喝
參考資料 天下雜誌健康雜誌
http://www.commonhealth.com.tw//NEW_Kitchen/Menu./nutrition/life/right_eating.htm
我沒醉 真的~~~~~~~~~~
下次再聚嚕^^~
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