攔網不能奏效一般有幾個原因:
(1)跳的時間不對:一般人看到對方攻擊手跳起...同時也就跟著跳了...如此
的方式並不全然是正確的,首先你要考慮到他的攻擊型態,
當然若是快攻...這樣並沒有錯(甚至你還可能要比他早跳
也說不一定),但若是長攻...老貓建議你看到他已經跳起來
後再跳應該都還來得及的!
(2)跳的位置不對:這個的學問可能比前項還大...所以老貓以圖解說明:
其中Ψ,￥,Φ,表示不同人的手..↙,↘表示攻擊方向(對了
...攻擊方向是說他手揮的方向喔)而═是網子.....●是球啦!
(a)雙人攔網:要訣是外側的人的內側手要對準攻擊方向!
●
↙
↙
══════════════════════□
Ψ Ψ ￥ ￥
甲 乙
球 球
員 員
(b)三人攔網:要訣是中間的人的左手要對準攻擊方向!
●
↙
↙
═════════════════════════□
Ψ Ψ ￥ ￥ Φ Φ
甲 乙 丙
球 球 球
員 員 員
當然啦...若你在攔網時手沒伸過網....那麼就很容易會被對方touch out
囉.....還有:在攔網時最好讓雙手有一點前後差別...如此"中洞"的情形
會比較不易發生了....
另外還有句題外話:由圖中得以看出:若攻擊點越開網...那麼穿透攔網的
方向就會比較多,所以囉...多多要求自己練打開網球...別每次都要求舉
球員"球再靠網些啦!"喔!....那樣只會讓你更容易吃鐵板的啦!
攔網的走位 有下列兩種:
(1)螃蟹步:大家都非常清楚螃蟹是怎麼移動的吧?! 這種移動攔網的方式主要是
應用於攻擊者離你只有兩、三步的水平距離...此時若你由助跑到那
再轉身起跳的話,大概成功的機率就小了...因此,我們經由水平的移動
就可省掉轉身的時間了
攔網原本就是在跟攻擊手搶時間...搞不好就因為那一點時間使得一個
原本可以打死的球被你碰高;甚至直接造成對方的失分了
(2)交叉步:當然啦,在對方離你較遠時,你利用螃蟹步到達目的地一定太慢,
因此,我們就需經由助跑的動作潛入對方攻擊的下方,再垂直起跳的方式
其次便是關於手的擺動問題:一般而言,在利用螃蟹步前進
時,都是把雙手放在胸前,一到目標區手就提起來了;而在
交叉步時手就需隨助跑自由擺動了喔....
最後便是有關對位的問題了:一般而言...攔中的球員都必
須先盯對方的快攻手,在他確定對方不採快攻時,才會開始
移動去抓第二時間的攻擊,因此,你不能奢望攔中手在一方
面移動時還能一面準確地抓出對方的攻擊方向....所以此
時,攔兩側的球員(主攻或舉球員)必須先抓出攻擊方向,而
攔中手就只需與外側之攔網"合起來"就可達成攔網的目的
了!
還有一點小小的建議...那就是,,攔網的精髓
乃是在於有效的封堵對方的攻擊路線,所以囉....跳得高的
攔網球員切記一件事喔:在手能伸到對方陣地的前提下,寧可
把攔網的雙手向水平方向伸展,也不要光向垂直方向伸展喔!
由以上的說法可知:攔網所著重的...是在速度、面積...而
非一眛的迷信高度(當然高還是很好啦!)
[圖一]與[圖二]為一般對方攻擊時我方攔網及守備位置示意圖，其中箭
頭表示該位置防守球員主要之防守跑位方向，黑色實心三角形之指向為該位
置防守球員之面向(其實調整防守面向的原則只有一個，就是使球打在你的
手上後，反彈球路會指向場內而已)。至於對方攻擊點於右方時之防守位置
僅需將[圖一]人員配置鏡射即可。
◎ ◎
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│ 攔 攔 │ │ 攔 攔 攔 │
│ 網 網 │ │ 網 網 網 │
│ 一 二 ↖↑ │ │ 一 二 三 │
│ ←◤→│ │ │
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↖↑↗ │ │ │
│◥→ │ ↖↑↗ ↖↑↗
│ ↗ ←◥→ ←◤→
│ ←◤→ │ │
│ ↙↓↘ │ │
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←▲→ │ │ ←▲→ │
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[圖一] [圖二]
小球一般讓前排未攔網球員(或防守時位居趨前位置的後排球員)負責較
能讓後方防守員專心鞏固後方，因此無論是[圖一]或[圖二]中均可看出在球
場最後方(九米線附近)的防守球員其主要工作並無趨前守吊球之任務(其主
要為防守touch out或直接突破攔網的強攻球)；但並不意味著守小球的球員
便不需守強攻，[圖一]或[圖二]中兩翼的球員面向內即是為了防守近距離強
攻球，由於它們來襲時的兩翼防守員的反應時間比後方球員更短，因此通常
先將面向調整場內頗有以身擋球的意味(這種情形的可能性真的很高，尤其
是對於老老實實站在攔網範圍外側的防守員為最)，不過危險歸危險，防守
此位置時必須站在攔網外側除了"擋"強球以外，能清楚地看到對方吊球動作
亦是另一個更重要的原因。其實直線挨包子的機率並非左右相等(大家不妨
回想一下那邊的生意會佔了大多數？)，所以反應比較快的人放在那兒，除
了守到小球、擋到強攻的機會大些以外，對於兩翼的touch out也比較可能
救到。
那麼站在九米線附近的仁兄有何要務呢？簡單說，就是支援！對方拉開
兩翼的長攻他就要移到底線守強球、守直線方向的touch out；對方進行中
央突破的強攻時，他就移到中間底線準備守touch out(運氣好還能守到一兩
個漏網的強攻，但通常中央三人攔網被對方強攻打穿時，防守上恐怕難度比
兩翼強攻更高)。原則上，底線防守員的防禦是向後不向前的。
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