網前球
我大概歸類有幾種
1.就是在自己隊友處理變成的衝網球
2.舉球員在一傳接貼網時所要處理的球
3.對方從網子上方撥過來的小球
就以這幾種球的處理方式說明一下
第一種 衝網球
有兩種方式可以把衝網球接起來
a.在球還沒到網子前就把球趕緊打高
b.蹲低低到快要坐到地板等球掉下再把球打高
第二種的接球方式要在那邊等一段時間球才會落下來
那個等的時間或許很難抓，但是其實練球了就可以抓的很有感覺
我大概的講一下我想要練的東西
第一個是直接把球扣在網子上
然後要求學弟妹一開始站到三米線
然後往前跑去處理衝網球
一開始可以丟重一點（這樣會彈回來更多）
接著可以左右丟
再來可以降低力道
網子的彈性就不會這麼好
然後就必須越靠越近網
可以練反應也可以練腳蹲低的支持力量
然後可以建議在網前處理球時
側身會比較好處理
這樣接起來的球才比較不會再噴回網子上
第二個是舉球員把貼網球舉起的方法
其實通常會希望舉球員用跳舉的方式
儘早把球在網上較大的空間處理出去
因為如果真的貼網得情況下處理
就只能夠面向與網子垂直的姿勢側舉
可是測舉非常不穩
可能舉出來的球會更貼網甚至過網讓對方打沙西米
所以不建議
（如果有程度這樣舉是ok的）
第三個是對面撥過來的小球
其實如果第一種小球處理得當
那這種小球根本不需要怕
一樣身體蹲低
準備要接球
不過在蹲低前有一件事更重要
就是先要移動到位
這就需要之前移位速度的練習了
如果撥過來的球速越快
那準備的時間就越短
那你要到位速度就要更快了
另外
如果對面打過來的球有機會可以打沙西米回去
那也是要趕緊跳起來出手要快打回去
不過手甩臂多少要看情況
要能夠以不觸網為底限
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以上就是大概網前球的內容
m(_ _)m
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