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※ 引述《hersoon (我會變...在20歲前)》之銘言: : ※ 引述《runan (小T說換一個暱稱)》之銘言: : : 好像是下禮拜起的一二四3:00PM : : 不知道會不會下雨說 : : 你們就去操他們吧............ : : 嚴格一點......不要軟手...... : ㄟ 要帶怎樣的訓練啊 : 很久沒練球了說 我都幾乎忘了練球的步驟還有要練些什麼了說 反正就先跑操場作作暖身操啊 大概花個半小時吧 再來的半個小時到一個小時做體能囉 青蛙跳啦 折返跑啦 伏地挺身啦 之後就練球囉 最主要是要加強基本動作吧 接發球 攻擊 攔網之類的 練完球希望大家能聚在一起說說感想啦 趁機教他們一些戰術觀念吧 反正我來帶暑訓的話 不用怕我軟手啦 哈哈... 我一定會好好照顧學弟妹們的 這點大家倒是不用擔心 哈哈... -- 在浮升的氣泡間與金色的海豚嬉戲 我凝視妳的夢 看妳再從深海拔升而起...... 我躲藏在自己心中那座叢林 撥開充滿棘刺的枝條 鮮血一道道化過臉龐 我不覺得痛 我凝視著妳...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: h207.s46.ts30.hinet.net