※ 引述《moluco (309實驗班)》之銘言：
: ※ 引述《moluco (309實驗班)》之銘言：
: : .....................
: : 那台大操場一圈多少
: : 下次去跑看看: : ^^"
: 八月六日今天早上目前天氣很不錯呦
: 企台大跑了半圈走了一圈半
: 看到好多帥哥喔
: 想到達文西的一個圖力與美
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You mean the picture on many Anatomy book (?!)
: 肌肉不是養出來的
: 是跑出來的
: 下次跑久一點 [ 操場好像比中大小"^^... ]
If you want more "muscle", you should do "weight training"...
not just only the long-distance running.
But long-distance running can improve your respiratory and cardiac
function!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 141.211.2.204