多微笑 趕走憂鬱贏得友誼
⊙蕭文智 以前我曾看過一份醫學研究報告說：「憂鬱沮喪的心情，會使人體的免疫力降低！」人體的免疫力差，自然會百病叢生。 廣 告
從小我的個性就悲觀憂鬱，整天擺著一張臭臉，一個不快樂的人除了自己不快樂，也不能帶給別人快樂。結果我自己罹患了憂鬱症。朋友也因我悲觀憂鬱，無病呻吟的個性而遠離了我。
現在我每天都會面容微笑，不但讓自己開心健康，也可讓別人開心健康，因為當你微笑或大笑時，由於我們臉上的肌肉佈滿了微血管，血液因笑而壓縮，被送到腦部，產生一種稱為恩多芬的化學物質，使人覺得暢快、放鬆。
所以，無論如何，多微笑吧！微笑不但能為你贏得更多的友誼，同時也有助於身體健康，我們又何樂不為呢？
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