推 shuding001:唸書時就最養生了 08/04 20:04
推 lknuke:推實用! 08/04 20:06
推 y90633:所以要早上5點起來大便嗎 08/04 20:48
→ nantou:好了 我要去排毒了 大家晚安 08/04 22:57
推 jujupp:我看不懂~ 08/05 20:20
看不懂就貼個繁體版的XD
一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作
已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前
，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.13.168
噓 steven726:幹 08/05 20:44
噓 dwight90488:不噓不是人 08/05 21:09
噓 shuding001: 不噓不是人 08/05 21:11
→ nantou:三小...就有人看不懂啊= = 08/05 21:16
噓 GN5566:幹 08/05 21:33
噓 h94djpvu04:被噓的好無言 08/05 21:51
噓 davidou:快噓 不然別人會以為你不知道 08/05 22:02
噓 larry8550:連PO廢文只能給噓 08/05 22:38
噓 balu770303:嘶文 ㄤㄤ 08/05 22:40
噓 lknuke:噓 h94djpvu04:被噓的好無言 噓斯文 08/05 22:44
→ nantou:你們就繼續噓 我要去養肝了 再見 08/05 22:53
推 jujupp:哈哈好實用耶! 大家都看得到嗎? 08/05 22:53
→ nantou:哼哼 繁體化是祖國的善意 你們都不懂ˊˋ 08/05 22:53
噓 fishfeed641:我來晚了 08/06 01:54
噓 lknuke: 誰餐 08/06 21:46