→ changwsh:果然不夠嚴重，因為…今天完全沒事了 推 61.224.117.182 02/10
※ 引述《changwsh ( )》之銘言：
: 寒假練拳，已經比較偷懶，可是：
: 這週一下午練拳，第二天……鼻塞。
: 這週五下午練拳，晚上開始……喉嚨乾。
: 學長，你說感冒過幾次後，就知道冷天練拳怎麼調節體力了，看來我感冒次數還差很多。
或許你的感冒不夠嚴重不足以讓你留下深刻的印象。
總之我們習慣在室外練拳，所以要知道凡事適可而止，
不要在風大的地方練，身體狀況不佳時不要逞強，
尤其冬天練拳一旦出汗就要小心了，
若是不能維持同樣的運動量寧可少練一點，
或是到室內練功操也好。
我知道練拳常常會練了就停不下來，如何取捨要靠經驗。
練拳本為強身健體，如果練到嘔出幾十兩血就不好了。
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----但恨多謬誤，君當恕醉人----
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