超難... T.T
光是要放鬆 把氣往下沉這點實在狠抽象...
還有不知道是不是肌耐力太差
我的腿和舉著的雙手很快就酸了...
緊接著就是抖不停... =.=||
再來就是我長期不良的姿勢
導致膝蓋內彎的問題...
今天沒練多久 就覺得膝蓋狠不舒服...
嗚...
我會加油la... >o<
每天看著鏡子練習...
這樣就能留意自己的姿勢和錯誤的地方在哪裡... ^^
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