論太極推手
楊澄甫口述 陳微明筆錄
世間練太極者﹐亦不在少數。宜知分別純雜﹐以其味不同也。純粹太極﹐ 其臂如棉裹鐵
﹐柔軟沉重。推手之時﹐可以分辨。其拿人之時﹐手極輕而 人不能過。其放人之時﹐如
脫彈丸﹐迅速幹脆﹐毫不受力。被跌出者﹐但 覺一動﹐並不覺痛﹐已跌出丈余矣。其粘
人之時﹐並不抓擒﹐輕輕粘住﹐ 即如膠而不能脫﹐使人雙臂酸麻不可耐。此乃真太極也
。若用力按人推人﹐ 雖亦可以制人﹐將人打出。然自己終未免吃力﹐受者亦覺得甚痛﹐
雖打出 亦不能幹脆。反之﹐吾欲以力擒制太極能手﹐則如捕風捉影﹐處處落空。 又如
水上踩葫蘆﹐終不得力。
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