幾本書＆幾張照＆幾句話

[changwsh (迷惑失道)]

這些資料貼過很多次，不過最近新入社的人很多，所以再貼一次以供參考。
太極拳理傳真及太極拳理傳真續集，作者張義敬。
此書中所闡述之觀念極適合初學者。

武當嫡派太極拳術，作者李壽籛。
作者拳架甚柔，或許比楊澄甫還「無力」；甚適合初學『臨摹』。

李雅軒拳照      http://home.pchome.com.tw/team/chhguo/yaxuan/yaxuan-1.htm
鄭曼青拳照      http://home.pchome.com.tw/team/chhguo/man-quin/manqing-1.htm

以下選錄自      http://www.taichi.com.hk/read2.html   太極拳先師的思路
鄭曼青常在教拳時罵學生。〔鬆不掉，全身都是蠻勁〕〔先用意，感覺自己全身骨關節已
經分開了。〕〔行也布袋，坐也布袋，放下布袋，何等自在。〕（布袋即心理負擔。名利
負擔等等）。〔太極拳是越練越少，不是越練越多。原先只十三式，窮其根，僅陰陽，再
合之，太極而已。〕〔練太極拳，要耐得起寂寞。〕〔把太極拳之理用於劍上，才可謂之
太極劍。三年刀，十年劍。刀舞一大片。劍走一條線。練成後，劍隨身行，身隨劍走，後
求身劍合一，功成之後，無所謂劍，無所謂身。才是太極劍。〕〔太極拳，練功三要：1)
要傳授得法。2)要天資過人。3)要持之有恆三者以傳授為最。如不得傳授，難以有成也。
無恆則近於自棄，不足與語學也。縱天資過人，傳授得法，終歸於無成。良可痛惜也。〕

古人所謂〔要言不繁〕，此言確乎有卓絕之至理。楊澄甫常對鄭曼青囑咐：要鬆要鬆。不
鬆乃是挨打的架子。相繼不下千遍。一夕鄭曼青在夢中覺雙臂已斷。醒後即明此理。正猶
玩具之洋娃娃，手臂關節賴一帶之維繫，得以轉捩如意。

楊澄甫宗師，他不會講話。可以一天到晚不發一言。但對此〔鬆〕字，每天總講上幾百回
。不單如此，他還講了一句話，更是奇怪。就是：〔不跟你講這句話。你三輩子都學不到
的。〕鬆可以免除提心吊膽。中國其他拳術，普遍都講用力，只有太極拳講鬆。且沒動手
，由腳而腿而腰，完整一氣，心與肺不大動，氣沉丹田。腦子清醒。

先師教我，練拳不動手，應用沒有招，沒有式，沒有套招，只求實戰。要鬆淨，鬆透。心
中不著一物，要一絲不能承受外力。不給人有任何可借之力。〔用手打人是幫倒忙。拿人
是傻瓜，抱人是摔自己，自找麻煩。雙手不接，兩腳不起。〕等於把搏鬥制勝的條件全放
棄。剩下的是全與人相反的教法，練法，用法。就是老子〔反者道之動。〕的哲學落實。
能把抽象，能說又說不清的東西，落實於健康，修身應用的。就是鄭曼青先師的思路。

以下錄自        http://www.taichi.com.hk/read2.html     太極拳錄–陳微明著
林炳堯的心得，慢：有兩層意思，學拳不能性急。一般學拳的人，往往迫切要求很快地學
會，學完。殊不知快慢不當，反而有弊無利。俗語說：〔欲速則不達〕，〔慢工出細活〕
。初學時，要樹立一個慢慢學的思想。這就是說，學拳必須循序漸進，老老實實一步一個
腳印，一著一勢地學。一著熟悉後，再學下一著。決不可粗枝大葉，不求甚解地學。慢慢
學才能對手足的運行法則，架子定式及其運用的原理了解得比較透徹；對上下承接虛實轉
換等基本要領，領會得比較清楚...。學習的過程是一個吸收，記憶，消化，鞏固的過程
，也是反復實踐，糾正錯誤的過程。這個過程寧放長點...。如果初學時太馬虎，日後打
拳必然要手足錯亂，運行呆滯...。姿勢錯誤校正起來就困難了。常言道：〔寧磨千遍，
不改一著〕...。 (134頁)

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道可道，非常道。

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◆ From: 140.112.50.168
→ etterna:嗚嗚嗚…拳照完全看不懂…@@
→ dancingsword:寫得好！
→ fish1228:這篇也應該要推....
→ inmyplace:社長真用心 太謝謝你了 推社長是大帥哥