[心得] 關於練拳Ⅲ

[changwsh (生活不該是這樣)]

陳老師說：民胞物與。不知道有多少人記得這句話。

民胞物與：視人民如同胞，視動物如同類。語本宋˙張載˙西銘：民吾同胞，物吾與也。
          比喻博愛。

要推得動對方，總要把對方當作是自己的一部分，也就是對方和本身是同一個人，這樣才
能推得動，越想要推動人，反而就越難推動，一定要真心誠意的把對方當作自己的一部分
，對方才會乖乖聽話。

今日偶有所得，述之如下：
想把對方當作是自己的一部分之時，總也要把自己全身都當作是自己，這一點著實難做。
練拳時，自身肌肉往往互相抵抗、關節咯咯作響、兩條腿酸緊難當，有很大的原因是沒把
自己當自己看，讓身體各部位「各自為政」。再深究其源頭，無非是放鬆不足，以致局部
緊繃，所以練拳時要盡量放鬆，也就是力量越小越好，向無窮小趨近，莫要為了怕累、怕
沒力，外表做了樣子，骨子裡卻總是出了點力，好似身體沒了這點力就會斷掉。
讓身體盡量是身體之後，卻又要丟掉這個，不能追求過度；我在自打嘴巴，沒錯。好比有
條路，總是想走在路上，卻一直歪在一旁，調整來調整去，就是走不到路面，一直在Ｓ形
行走，練拳有點像這樣，一直彎過來彎過去的，盡量靠近這條路，卻總是不能在路面上行
進。這『執中』的學問頗大。「如練此拳，應墮無間地獄，千萬億練，求成無期」。
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另外，要讓周身皆「圓」（這我想不到別的說法），好比鄭子所說「打這拳就像是在陸地
上游泳」，拳經「一動無有不動，一靜無有不靜」、「一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串
。無使有缺陷處，無使有凸凹處，無使有斷續處」。練拳又可比做瞎子，處處小心，如臨
深淵，如履薄冰；這意思不是打拳要戰戰競競，而是要不時檢查一下自己是否按著太極拳
的規矩練習。不時檢查，豈不又意念過重？自己看著辦吧。
都胡言亂語那麼多了，那就再徹底一點地胡言亂語。民胞物與，不只真心誠意的把自己當
自己，把別人當自己，也可把空氣當自己，將自己、別人、空氣接軌，頻率相合。
還有一個東西，沒在練拳時可以用「想」的，到了練拳時，身體在動作，此時總是精神在
跟著肢體走。我突發其想，似乎可以試試在練拳時除了身體在動作，精神也獨立自己練一
套拳，然後讓「想」的拳和身體的拳同步，不過做不好似乎意念會很重。這完全是我亂想
的，有閒的人可以做做實驗。
說了那麼多，大概沒有人清楚我在說啥，當作我又在「一口好拳」就好。大家若也有「一
口好拳」的興致，不妨也來說說。

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某人的「完全當靶手冊」要出版嗎？

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道可道，非常道。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.189.17
→ Tcvl:一口好拳也可以出書了^^
→ Dis:外加VCD喔！
→ fish1228:那暑假招生的時候順便辦個簽名會!!
→ changwsh:開個批鬥大會差不多
※ 編輯: changwsh        來自: 218.167.189.17       (01/15 01:44)
→ fish1228:還有，我那本叫做「完全餵招手冊」...
→ inmyplace:昨天考國文就用了陳老師的話
→ changwsh:我大一國文的作文也用過XD