→ moonfly:其實我現在每天都慢跑拉單槓.... 推 61.223.5.154 06/29
→ barjack:我也要來慢跑了…呼呼… 推 61.59.141.9 06/29
※ 引述《moonfly (學居合拔刀好像不賴..)》之銘言：
: : 1 一分鐘扶耳屈膝
: : 仰臥起坐 十九~二二歲 三十三次 六十八次
: : 二三~二六歲 三十二次 六十四次
: : 2 （單槓）引體向上 十九~二二歲 六下 十八下
: : 二三~二六歲 六下 十七下
: : 3 三千公尺徒手跑步 十九~二二歲 十五分整 十一分十秒
: : 二三~二六歲 十五分二十秒 十一分十五秒
: 難道這是說...單槓六下及格...十八下滿分?!
: 天啊 我現在標準一下都有問題
: 我只能加助跳一下.....
: 三千 15分20秒....
以上應該是「結訓」後的成績吧
所以不要太擔心
總之 比上不足比下有餘
不然
現在就開始硬漢養成訓練吧
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自由人擁有太陽般爽朗的性格，
海洋般深邃的美貌，以及眉宇間蘊藏的睿智。
在他俊美的身軀中，有著超群的反射神經和運動能力。
--《哭泣殺神》
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◆ From: 61.59.141.9