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※ 引述《barjack (維尼熊太郎)》之銘言: : 新兵訓練35天就這麼結束了。 : 35天,不算長也不算短。 : 回想起來,有很多東西可以寫,卻不知該從何下筆。 : 在這裏就先拉裏拉雜寫個隨筆,有必要的話日後再統整。 : 首先,就許多人所擔心的體能負荷問題,在此做個各人心得報告。 : 我是7月中入伍的,時逢盛夏。 : 這個時候入伍,最怕的就是中暑。 : 因為天氣熱,身上又時常穿著全套迷彩服, : 所以不論操課與否,就是全身直冒汗,只不過是量多量少之別。 : 這種情況下,就得時時補充水份。 : 據規定,每人每天得喝4050至5650CC的水。 : 這新訓期間,1人中暑, : 他換氣過度,全身手腳不聽使喚,所幸送醫後當晚即無大礙。 : 另外再談體能訓練。 : 一開始入伍進營區,即先進行拉單項測試。 : 3下以上的與4下以上分做兩邊, : 編班時再依身高與拉單槓次數做各班平均的調配。 : 日後的體能訓練,即以拉單槓、伏地挺身、仰臥起坐為主, : 每日或隔日早操後各實施一次。 : 根據我所了解的運動知識,如此的訓練方法並不是有效增進體能的方法。 : 我只能說這是一種不夠澈底的土法練鋼,我感到相當失望。 : 至於3000公尺徒手跑,我根本沒跑過。 : 只有結訓前被抽中參加戰技測驗的三個班,測驗當天才跑過那麼一次。 : 整個新訓期間只有兩次跑步,而我只跑過一次1800公尺。 : 那次是跟著整個部隊一起跑,不能各跑各的,要對腳步,真是份外辛苦。 : 另一次我沒跑,是因為前天行軍來回10公里去打靶,腳底起泡腳踝扭傷。 : 其實體能訓練根本不用擔心, : 一群胖子與瘦子不論及格與否,還不都順利新訓結束? 看來我明年可以安心去當兵哩... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.117.197.74