[情報] 非關命運：壓力源是什麼？如何宣洩憂鬱？

[OhmoriHarumi (黑魔導)]

    3月9日非關命運：壓力源是什麼？如何宣洩憂鬱？

1.本位星座(牡羊座、巨蟹座、天秤座、魔羯座)

    本位星座的關鍵字是「找回自己」這件事情，找回自己他才能夠真正地給出愛，
    而且他要知道給出愛是沒有任何條件的，不需要他有多有用。所以有時候，
    他會去找一些方法，比如說認同自己的團體。如果假設他去學瑜珈，
    發現那邊的人都很能夠享受在自己的世界裡。光是透過這種很實際的身體操練，
    或者是譬如說他找到一樣東西叫做呼吸法，或者是他找到了某一種事業，
    他可以幫助別人的事業。當他開始覺得自己有用的時候，他的自信會慢慢恢復。
    然後他找到認同他的人，譬如：「我們這一群都很奇怪，我們的打扮都很奇怪，
    我們的審美觀都很奇怪。以前我覺得自己很變態，我現在不但不覺得自己變態，
    我還覺得自己很棒。」這個時候他的憂鬱症狀，就有機會慢慢地被療癒。

    其實本位星座本來就與眾不同，他如果不是領導者，就是傷害自己的人。
    他如果會有憂鬱症，就是他不敢把那個很特別的自己拿出來。他很敏感，
    所以他會擔心別人的異樣眼光，或：「我拿出真正的我自己，
    你會覺得我干擾大家。」所以他會有憂鬱，是因為他把這個錯都怪到自己身上。
    如果他開始覺得自己的多愁善感是一個優點，這就是一個好事。

2.固定星座(金牛座、獅子座、天蠍座、水瓶座)

    固定星座如果會有憂鬱症的情況，多半都是跟鑽牛角尖有關係，卡住了，
    很重要的關鍵就是：「這件事情只有自己能幫助自己。」
    本位星座是知道自己在哪裡，可是勉強扮演不是自己的人。可是固定星座不是，
    固定星座從頭到尾都知道自己是怎麼一回事，他只是很莫名地，
    覺得自己為什麼不能夠被接受。而且通常他只要鑽牛角尖，比如他想說：「
    為什麼他討厭我？」假設他這樣想：「一定是我不夠好。」
    這時候所有的人告訴他：「你其實已經夠好了。」拿出很多證據：「
    你看你的身材多好，你看你收入多高，你看有這麼多人以喜歡你。」
    這都安慰不了他，因為他縱然有100樣優點，他只要卡在那一樣缺點上，
    那一樣缺點就可以把他搞死。像唐立淇已經修練成金剛了，唯一能攻擊他的，
    就是他咳嗽。

    如果固定星座卡住那一個點，即使別人很無心的一句話，他都會很受傷，
    因為他專挑這一點來找自己麻煩。其實固定星座不要沮喪，如果他有這個問題，
    他也自覺這個問題，通常固定星座認為事情只有自己能解決，
    所以通常他也會因為很想解開這個死結，因為對他來說基本上已經是死結了，
    那他會去鑽研進某一項學問裡。所以如果他成為某一個體系的專家，
    表示他病得很嚴重，也鑽得很不錯了，所以也鑽出了一個門道跟成績來，
    因為他想徹底地了解那個弱點從哪裡來。因為固定星座很實際，
    他覺得那個問題一定要去撞破它，撞到底，撞到破，他才有機會被療癒。
    所以他撞破了以後，他會很樂於跟他人分享，因為他進過地獄。
    撞不破的人他就是水泥腦袋，他可能就壞掉了，這種型的旁邊的人都幫不了他，
    他會成為一個徹底的怪咖。但如果他的怪咖是他完全無視於別人，那也不錯，
    他活在自己世界裡。可是萬一他又很感覺到別人，那他就累了。

    因為固定星座喜歡挖掘，往內挖掘，然後會喜歡把事情弄得血淋淋。
    譬如說他覺得他自己很醜，他的問題是覺得他自己很醜，
    他就不但告訴你他很醜，他還把他自己覺得很醜的所有遇到的遭遇，
    通通都往下挖一遍。所以這種喜歡血淋淋的人，其實他把自己搞得很痛苦。
    信仰對固定星座是有用的，因為他可以不要這麼跟自己過不去，有些事情、
    有些重擔他可以放下，交給老天爺了。

3.變動星座(雙子座、處女座、射手座、雙魚座)

    變動星座會憂鬱的原因，通常是找不到自己的定位，或者覺得自己是被忽略的，
    然後長期地覺得無能為力。比如說：「我怎麼努力表現都不會被看見，
    我怎麼地委曲求全，大家都視為理所當然。」當變動星座認為，
    自己做出這麼多犧牲奉獻的事情，都不會被人家注意的時候，
    他其實就很容易陷入憂鬱的狀況。可是變動星座又覺得：「
    自己這樣會不會太小題大作？」所以他會用一種樂觀，無所謂，沒關係的方式，
    可是內心其實是很嚴重的不平衡。

    當「非關命運」從90分鐘變成60分鐘時，就有觀眾說：「
    你們節目到底懂不懂得飲水思源？我們這麼支持你們的節目，
    你們竟然還可以從90分鐘變成60分鐘！」于美人(變動星座)奉勸各位網友，
    真的不要再留這樣的言論了，製作人(變動星座)快要受不了了：「
    因為是經過努力還有60分鐘，你要這樣想，懂嗎？你懂不懂得飲水思源啊？」
    可是固定星座會視為讚美：「因為觀眾多麼地想看我們的節目，
    想看到我們少了30分鐘他會生氣。」固定星座自我感覺比較良好，
    可是變動星座會覺得：「我已經因為很努力地在爭取，讓節目還保有60分鐘，
    怎麼還會被說是不知道飲水思源？」所以製作人很生氣。

    其實變動星座跟宗教也蠻有緣分的，可是他其實很喜歡宗教裡面的慈悲、善，
    跟服務，多於信任，多餘相信，因為他更相信自己。所以如果要自我療癒，
    要付出，他實質的付出。還有一種就是看到比他弱勢的人，
    他會忽然間覺得自己復活了。他之前的失落是來自於沒有被看見，沒有被注意，
    所以當他被需要的時候，當他能夠幫助比他更弱小的人的時候，
    他進入所謂的療癒系統，所以很多變動星座都會在醫院體系、治療體系、
    志工體系、教育體系，這都是很犧牲奉獻的行業。在這樣的行業裡面，
    他才會開始有一種信念產生，覺得自己的價值存在。如果他是教育體系的人，
    他就會覺得百年樹人：「雖然他以後的成就我沾不到邊，但是這棵小樹，
    是我從小給它紮根和照顧長大的。」他光這樣想就覺得很滿足了。
    所以其實他進入這種服務體系或是奉獻體系，都會對他的精神很有幫助。

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◆ From: 140.113.80.16
※ OhmoriHarumi:轉錄至看板 Cancer                                  03/10 13:26
推 f575739:固定星座淚推......
推 laluzi:固定讓我看了好想哭....
※ 編輯: OhmoriHarumi    來自: 140.113.80.16        (03/10 14:15)
推 yutresn:固定真的太準了
→ kaylen:固定的太準了…
推 jnlid1109:固定推..
推 bluelotus922:變動也準 發現以前長期不快樂的原因~
推 atmaon:固定好準...最大的缺點就是鑽牛角尖...
推 evol1982:固定超級無敵準...T_T
推 kechen0429:固定準Q___Q
→ logisticQ:固定推，明知道不該鑽牛角尖卻改不了..
推 logisticQ:補推。然後我也不想一直陷在情緒裡阿~
推 FragileLin:看了固定覺得好想哭好心疼 :(
推 cinlia:變動太準了= = 第一段根本是我這幾天的寫照
推 dodo1654:樓上拍肩　然後推固定第一段~"~
推 tina800920:好準...O^Q
推 fish0818:固定好準...
→ itemark:借轉libra,gemini
推 bluesky78054:固定超準 真的只有自己才能幫自己...
※ itemark:轉錄至看板 Gemini                                       03/10 20:57
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推 cc60110:固定淚推
※ TrueRhyme:轉錄至看板 Aries                                      03/10 21:35
推 chuanifeng:真的很想哭= =
推 otto23:固定準
推 ertyhnm:本位，固定都超準(本人就是有憂鬱症阿)
推 jessie0219:固定真的 淚推了...
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推 u9414013:固定淚推~T口T
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推 landy79979:淚推變動~~這就是我選護理的原因啊阿啊
→ minbyminby:借轉射手 感謝 準爆
※ minbyminby:轉錄至看板 Sagittarius                               03/12 00:05
推 JackySung:變動第二段準到爆 第一段也準
推 lamn:變動走社工體系走對了
推 lucky87:固定(獅子) 超準!!!根本再說自己