11/9(五)練球內容

[chucloud (明亮的漁房..^_^)]

   時間:11/9(五)  下午2:00~天黑
   地點:棒A
   出席:porky,宇軒,立涵,宣宗,玠錞,其倫,世琦,雯婷,穗華,阿甘,齊倫,凌雲,曜彰
        冠穎,阿亮,瑞谷,東晟,聖雯,彥德,恭憲,加林

   練球項目:
        1.跑壘包---男生五圈女生三圈
        2.熱身,catch ball
        3.接滾地---五球三輪
        4.分內外野練,女生練投
        5.站位(porky打)
        6.free(一人一球)


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標題: 11/9(五)練球內容
時間: Fri Nov  9 21:56:54 2001


   時間:11/9(五)  下午2:00~天黑
   地點:棒A
   出席:porky,宇軒,立涵,宣宗,玠錞,其倫,世琦,雯婷,穗華,阿甘,齊倫,凌雲,曜彰
        冠穎,阿亮,瑞谷,東晟,聖雯,彥德,恭憲,加林

   練球項目:
        1.跑壘包---男生五圈女生三圈
        2.熱身,catch ball
        3.接滾地---五球三輪
        4.分內外野練,女生練投
        5.站位(porky打)
        6.free(一人一球)


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