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標題: 好吧..一次講完好了
時間: Sat Dec 1 09:11:37 2001
打擊，以打到球心為主
當然力量能用上最好，但不是一開始練就死命的用力
轉腳轉腰轉手有一個做不順，很容易牽連別處的負荷過大，就會運動傷害
打擊時重心在後腳!!!(男生特別要求)
重心在前腳的話..ㄝ...看到大豐署淑被三振的那個姿勢嗎?
標準的被騙到而著個姿勢走樣，如果你們喜歡那個姿勢的話...那我也沒話說了-_-
一開始打不好通常是轉手沒轉好(蝴蝶棒)，和下盤不穩
下盤不穩尤其常見，而且最將小朋友越來越不注重下盤..這是很糟的
你們看陳金峰的下盤，即使他轉腰和轉手的力量大的驚人
但整個重心還是很穩的沉在右腳，足見他下盤的穩固
沒有著個支撐的力量，他有大的力量也無法控制的
而轉手這個是一定要學，這個保護自己手腕很重要!!!!!
小葛瑞非號稱最標準的打擊姿勢，事實上看起來也很爽
你們揮擊時，常常頭部會從原來位置跑掉
這很難，但最好維持著頭部的位置固定，這樣看球的點才不會很你的預期有太大落差
才會打的好
一般來說，看到下盤不穩和轉手不順就很難再教其他的東西了
每天蹲個幾次，轉手幾次...也不需要練習的空間就可以做到的.....
多多加油吧
--
┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐
打擊，以打到球心為主
當然力量能用上最好，但不是一開始練就死命的用力
轉腳轉腰轉手有一個做不順，很容易牽連別處的負荷過大，就會運動傷害
打擊時重心在後腳!!!(男生特別要求)
重心在前腳的話..ㄝ...看到大豐署淑被三振的那個姿勢嗎?
標準的被騙到而著個姿勢走樣，如果你們喜歡那個姿勢的話...那我也沒話說了-_-
一開始打不好通常是轉手沒轉好(蝴蝶棒)，和下盤不穩
下盤不穩尤其常見，而且最將小朋友越來越不注重下盤..這是很糟的
你們看陳金峰的下盤，即使他轉腰和轉手的力量大的驚人
但整個重心還是很穩的沉在右腳，足見他下盤的穩固
沒有著個支撐的力量，他有大的力量也無法控制的
而轉手這個是一定要學，這個保護自己手腕很重要!!!!!
小葛瑞非號稱最標準的打擊姿勢，事實上看起來也很爽
你們揮擊時，常常頭部會從原來位置跑掉
這很難，但最好維持著頭部的位置固定，這樣看球的點才不會很你的預期有太大落差
才會打的好
一般來說，看到下盤不穩和轉手不順就很難再教其他的東西了
每天蹲個幾次，轉手幾次...也不需要練習的空間就可以做到的.....
多多加油吧
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