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標題: 10/6練球實況
時間: Sun Oct 6 14:11:13 2002
練球時間：8：30-12:30
出席人員：大四─小齊倫
大三─精神與我們同在
大二─小貓
大一─志瑋、耀華、瀚勻、姜浩、鈴木、肉肉、丁煦
、慶輝,對不起還有幾個學弟妹我不知道名字
研一─宣宗（遲到鬼）
大六─宇軒
大八學長─Porky
練球項目：跑壘包─男生五圈,女生三圈
熱身
catch ball
打滾地
分內外野打log
女生練投
內外野
打free
今天大家幾乎都很準時 以後也要這樣 不可以學老人
先到魚房的學弟妹把球具先準備好 裝水
大一學弟妹的滾地球還要加強 要跑到正面去接球 蹲下去
不要只是彎腰 跑的時候部要拖著手套跑 把少套提起來 才會快
女生的接球我沒看到 有看到的波一下吧
不過女生的傳球還要加強 可以多學學鈴木的動作 他的傳球很不錯
不過傳球已經比我上次看到的有進步了
站守備的時候不要愣住 不是你的球 就要趕快回到壘包上
游擊或外由出來CUT的速度要在快一點 尤其是志瑋 別再猶豫了
降人家就不敢亂跑了 觀念的問題我們應該會再找時間講一遍
投球方面 今天看到的都不錯 不過穩定性還要在加強就對了
聖雯多抓學妹出來練吧 一壘我覺得姜昊接的最穩
其他學妹的接球還要在加油 把手套張開 讓球進手套就好了
內野傳給一壘也要傳平 要傳道胸口 太低或太高都不好接
外野都很好 切記不要讓球滾到你們後面就對了
打擊女生比男生好 要多練灰棒歐
星期二不要忘記啦
--
┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐
練球時間：8：30-12:30
出席人員：大四─小齊倫
大三─精神與我們同在
大二─小貓
大一─志瑋、耀華、瀚勻、姜浩、鈴木、肉肉、丁煦
、慶輝,對不起還有幾個學弟妹我不知道名字
研一─宣宗（遲到鬼）
大六─宇軒
大八學長─Porky
練球項目：跑壘包─男生五圈,女生三圈
熱身
catch ball
打滾地
分內外野打log
女生練投
內外野
打free
今天大家幾乎都很準時 以後也要這樣 不可以學老人
先到魚房的學弟妹把球具先準備好 裝水
大一學弟妹的滾地球還要加強 要跑到正面去接球 蹲下去
不要只是彎腰 跑的時候部要拖著手套跑 把少套提起來 才會快
女生的接球我沒看到 有看到的波一下吧
不過女生的傳球還要加強 可以多學學鈴木的動作 他的傳球很不錯
不過傳球已經比我上次看到的有進步了
站守備的時候不要愣住 不是你的球 就要趕快回到壘包上
游擊或外由出來CUT的速度要在快一點 尤其是志瑋 別再猶豫了
降人家就不敢亂跑了 觀念的問題我們應該會再找時間講一遍
投球方面 今天看到的都不錯 不過穩定性還要在加強就對了
聖雯多抓學妹出來練吧 一壘我覺得姜昊接的最穩
其他學妹的接球還要在加油 把手套張開 讓球進手套就好了
內野傳給一壘也要傳平 要傳道胸口 太低或太高都不好接
外野都很好 切記不要讓球滾到你們後面就對了
打擊女生比男生好 要多練灰棒歐
星期二不要忘記啦
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┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐