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標題: Re: 10/6練球實況
時間: Sun Oct 6 16:44:28 2002
※ 引述《NYK (Ich wuerde verschwinden)》之銘言：
: 練球時間：8：30-12:30
: 出席人員：大四─小齊倫
: 大三─精神與我們同在
: 大二─小貓
: 大一─志瑋、耀華、瀚勻、姜浩、鈴木、肉肉、丁煦
: 、慶輝,對不起還有幾個學弟妹我不知道名字
我知道還有個昆景（不知道是不是這樣寫）、心怡
: 研一─宣宗（遲到鬼）
我早就說我起不來了...而且我是老人...:p
: 大六─宇軒
: 大八學長─Porky
: 練球項目：跑壘包─男生五圈,女生三圈
: 熱身
: catch ball
: 打滾地
: 分內外野打log
: 女生練投
: 內外野
: 打free
: 今天大家幾乎都很準時 以後也要這樣 不可以學老人
好啦好啦...反正我今天作了壞榜樣...-_-
: 先到魚房的學弟妹把球具先準備好 裝水
: 大一學弟妹的滾地球還要加強 要跑到正面去接球 蹲下去
: 不要只是彎腰 跑的時候部要拖著手套跑 把少套提起來 才會快
: 女生的接球我沒看到 有看到的波一下吧
: 不過女生的傳球還要加強 可以多學學鈴木的動作 他的傳球很不錯
: 不過傳球已經比我上次看到的有進步了
: 站守備的時候不要愣住 不是你的球 就要趕快回到壘包上
: 游擊或外由出來CUT的速度要在快一點 尤其是志瑋 別再猶豫了
: 降人家就不敢亂跑了 觀念的問題我們應該會再找時間講一遍
: 投球方面 今天看到的都不錯 不過穩定性還要在加強就對了
: 聖雯多抓學妹出來練吧 一壘我覺得姜昊接的最穩
不過學妹記得接球時手套要擺出來...虎口朝下朝前...
不要用朝上的姿勢接球歐！
: 其他學妹的接球還要在加油 把手套張開 讓球進手套就好了
: 內野傳給一壘也要傳平 要傳道胸口 太低或太高都不好接
: 外野都很好 切記不要讓球滾到你們後面就對了
: 打擊女生比男生好 要多練灰棒歐
: 星期二不要忘記啦
我講一下外野好了...今天宇軒送的球學弟都接的不錯！
只要記得穩穩接穩穩傳就好了...要傳到內野手的胸口左右的位子...
然後落地的球一定要檔在你前面...外野手的責任就是用生命把球檔在前面!
學妹練投都還不錯！以後多多學聖雯就對啦！
而且我今天看到四個學妹打的也都很不錯...男生要加油啊！
--
┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐
※ 引述《NYK (Ich wuerde verschwinden)》之銘言：
: 練球時間：8：30-12:30
: 出席人員：大四─小齊倫
: 大三─精神與我們同在
: 大二─小貓
: 大一─志瑋、耀華、瀚勻、姜浩、鈴木、肉肉、丁煦
: 、慶輝,對不起還有幾個學弟妹我不知道名字
我知道還有個昆景（不知道是不是這樣寫）、心怡
: 研一─宣宗（遲到鬼）
我早就說我起不來了...而且我是老人...:p
: 大六─宇軒
: 大八學長─Porky
: 練球項目：跑壘包─男生五圈,女生三圈
: 熱身
: catch ball
: 打滾地
: 分內外野打log
: 女生練投
: 內外野
: 打free
: 今天大家幾乎都很準時 以後也要這樣 不可以學老人
好啦好啦...反正我今天作了壞榜樣...-_-
: 先到魚房的學弟妹把球具先準備好 裝水
: 大一學弟妹的滾地球還要加強 要跑到正面去接球 蹲下去
: 不要只是彎腰 跑的時候部要拖著手套跑 把少套提起來 才會快
: 女生的接球我沒看到 有看到的波一下吧
: 不過女生的傳球還要加強 可以多學學鈴木的動作 他的傳球很不錯
: 不過傳球已經比我上次看到的有進步了
: 站守備的時候不要愣住 不是你的球 就要趕快回到壘包上
: 游擊或外由出來CUT的速度要在快一點 尤其是志瑋 別再猶豫了
: 降人家就不敢亂跑了 觀念的問題我們應該會再找時間講一遍
: 投球方面 今天看到的都不錯 不過穩定性還要在加強就對了
: 聖雯多抓學妹出來練吧 一壘我覺得姜昊接的最穩
不過學妹記得接球時手套要擺出來...虎口朝下朝前...
不要用朝上的姿勢接球歐！
: 其他學妹的接球還要在加油 把手套張開 讓球進手套就好了
: 內野傳給一壘也要傳平 要傳道胸口 太低或太高都不好接
: 外野都很好 切記不要讓球滾到你們後面就對了
: 打擊女生比男生好 要多練灰棒歐
: 星期二不要忘記啦
我講一下外野好了...今天宇軒送的球學弟都接的不錯！
只要記得穩穩接穩穩傳就好了...要傳到內野手的胸口左右的位子...
然後落地的球一定要檔在你前面...外野手的責任就是用生命把球檔在前面!
學妹練投都還不錯！以後多多學聖雯就對啦！
而且我今天看到四個學妹打的也都很不錯...男生要加油啊！
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