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標題: 1/26寒訓練球記錄
時間: Mon Jan 27 00:21:21 2003
出席人員：宇軒、立涵
宣宗、世琦、小寶
小齊輪
聖雯、瑞谷、小貓
建勛、土匪、Tamaki、慶輝、瀚勻
練習項目：catch ball、接滾地(一輪五球，一人三輪)
內野基本、外野基本
轉傳
狀況：一壘有人、一二壘有人、一三壘有人、二三壘有人
Toast&投手練投
轉身接高飛
拋打
體能：仰臥起坐、伏地挺身、交互蹲跳、揮棒
男生 25 25 20 50
女生 20 20 15 40
大家的狀況：
catch ball：今天球感應該比昨天好點，要更要求自己的準度，
還有請大家下次拉快一點，今天catch ball時間有點拖到
滾地：基本步伐要記得，土匪今天有進步，接球比較穩了。大家將球傳回時要傳準!!!
內野基本：一樣，傳球要準才能殺到跑者，小貓不要一直看球，不要太在意，
球就傳的很準!!!
外野基本：小朋友對球點的判斷要再加強。
轉接：小朋友接球要接準，傳更要傳準，否則轉傳練不起來。
狀況：今天練了更多的狀況，一樣，所有守備人員都應在球打出知前先想好自己
若接到球應如何處理，每一種狀況有不同的處理方式。小朋友要記得，
高飛球被接殺後就可以開始跑，若覺得外野get home機率很小，
就可積極衝回本壘。還有，趁對手專心防備另一人時，就要趁機偷跑。
總之，跑者一樣要隨時注意場上狀況，才能成功偷壘。
今天本來想練滿壘的，但是跑者不夠…大家要多來打丫…
否則很難練狀況的ꄊ
Toast：揮棒動作要確實，盯球打球心。投手好球率要再提高
轉身接高飛：大家接的都不是很理想，因為高又垂直的球比較難接，太陽也大。
這部分外野手要特別注意，必須加強。
最後有幾點小朋友普遍要加強的地方，第一是體力。
我只能說小朋友太虛了…雖然很累但是還是要每天都來，撐完寒訓實力就會更上一層！
游擊跟外游的補位要確實，兩人隨時要注意是否得補進二壘。
游擊跟三壘的兩人之間的默契也要加強。
外野手對球點的判斷力要多加油！
若沒在場上則要多多觀察學長的動作，不要在一旁聊天或休息，
休息時也要看看場上狀況。
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┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐
出席人員：宇軒、立涵
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小齊輪
聖雯、瑞谷、小貓
建勛、土匪、Tamaki、慶輝、瀚勻
練習項目：catch ball、接滾地(一輪五球，一人三輪)
內野基本、外野基本
轉傳
狀況：一壘有人、一二壘有人、一三壘有人、二三壘有人
Toast&投手練投
轉身接高飛
拋打
體能：仰臥起坐、伏地挺身、交互蹲跳、揮棒
男生 25 25 20 50
女生 20 20 15 40
大家的狀況：
catch ball：今天球感應該比昨天好點，要更要求自己的準度，
還有請大家下次拉快一點，今天catch ball時間有點拖到
滾地：基本步伐要記得，土匪今天有進步，接球比較穩了。大家將球傳回時要傳準!!!
內野基本：一樣，傳球要準才能殺到跑者，小貓不要一直看球，不要太在意，
球就傳的很準!!!
外野基本：小朋友對球點的判斷要再加強。
轉接：小朋友接球要接準，傳更要傳準，否則轉傳練不起來。
狀況：今天練了更多的狀況，一樣，所有守備人員都應在球打出知前先想好自己
若接到球應如何處理，每一種狀況有不同的處理方式。小朋友要記得，
高飛球被接殺後就可以開始跑，若覺得外野get home機率很小，
就可積極衝回本壘。還有，趁對手專心防備另一人時，就要趁機偷跑。
總之，跑者一樣要隨時注意場上狀況，才能成功偷壘。
今天本來想練滿壘的，但是跑者不夠…大家要多來打丫…
否則很難練狀況的ꄊ
Toast：揮棒動作要確實，盯球打球心。投手好球率要再提高
轉身接高飛：大家接的都不是很理想，因為高又垂直的球比較難接，太陽也大。
這部分外野手要特別注意，必須加強。
最後有幾點小朋友普遍要加強的地方，第一是體力。
我只能說小朋友太虛了…雖然很累但是還是要每天都來，撐完寒訓實力就會更上一層！
游擊跟外游的補位要確實，兩人隨時要注意是否得補進二壘。
游擊跟三壘的兩人之間的默契也要加強。
外野手對球點的判斷力要多加油！
若沒在場上則要多多觀察學長的動作，不要在一旁聊天或休息，
休息時也要看看場上狀況。
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