推 keying:推簽名檔 03/08 22:18
http://blog.yam.com/w141319/article/19818460
術後的感覺會1個月、半年、1年後po在部落上，
提供網友一個借鏡。
拖了7年，終於去開刀了。
其實也沒有想像中的恐怖，
只不過術後的調理才是一大工程，
為了避免復發，
相信還有很大的一段路要走。
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多吃蔬菜少吃肉類，讓身體維持鹼性。不吃涼性、寒性蔬果。不吃零食，不喝飲料，
只喝溫熱白開水。不吃外面，只吃家裡煮的，因為外面商家用的油很爛，很容易導致
過敏。不吃炸、煎、烤，只吃清蒸和水煮。要用油就用冷壓的橄欖油或亞麻仁油淋在食物
上。多吃魚油。早睡(10睡)早起。多做運動，可以先去學氣功或按摩將五腑六臟鍛鍊至
一定程度，再去做會動用到四肢的運動，如打籃球或慢跑。
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