→ kikicococute:我都是吃媽媽買的美安OPC-3,我有覺得比較好說～＠＠ 06/01 18:03
推 nueal:這幾天天氣變化..今天一直流..好不舒服... 06/07 00:59
※ 引述《vicboy777 (榕)》之銘言：
: ※ 引述《tienchu5 (KOBEGOD)》之銘言：
: : 從小我的鼻子就經常過敏
: : 有時季節交替或是碰上太多灰塵鼻水就像水龍頭一樣..
想想鼻水是什麼做的？
就是水嘛！
所以少喝水，
包括冰、飲料，
尤其是睡前3小時就不喝。
另外我發現睡覺開除溼機睡也可以除去身體的水份，
還有睡前吃些乾的泡麵如什麼玩意兒，
也有幫助。
但記得不要吃太多，
又想喝水了。
: : 一天就可以抽掉200抽的衛生紙
: : 接著就是鼻塞
: : 高中以後是有好很多可還是會偶爾發作
: : 看西醫似乎沒什麼用
: : 不知道有沒有什麼方法可以改變過敏體質的??
: 不知道你有沒有去看耳鼻喉科
: 我的毛病也是跟你一樣
: 但今年我做的最正確的一件事情
: 就是去做鼻中隔彎曲的手術
: 手術到現在一個多月了
我去年也做了，雖然塞了一點回來，
但和以前相比判若兩人。
不用怕，
我從01年打算做手術，
拖到09年才做真的蠻後悔的。
: 鼻子跟已經真的是判若兩鼻
: 雖然偶爾還是會過敏
: 醫生說過敏是沒有辦法根治的
: 但已經大大改善了至少80%
: 現在一包衛生紙至少可以撐半個月
: 有點後悔當初沒有早一點去做手術
: 鼻子不過敏
: 真的整個人精神會好起來
: 唸書的時候應該也知道
: 沒有流鼻水打噴嚏效率會比有的時候好上多少
: 所以奉勸趕快找到過敏原
: 好好享受用兩個鼻孔呼吸的日子吧
: 我是最近才享受這種生活的
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多吃蔬菜少吃肉類，讓身體維持鹼性。不吃涼性、寒性蔬果。不吃零食，不喝飲料，
只喝溫熱白開水。不吃外面，只吃家裡煮的，因為外面商家用的油很爛，很容易導致
過敏。不吃炸、煎、烤，只吃清蒸和水煮。要用油就用冷壓的橄欖油或亞麻仁油淋在食物
上。多吃魚油。早睡(10睡)早起。多做運動，可以先去學氣功或按摩將五腑六臟鍛鍊至
一定程度，再去做會動用到四肢的運動，如打籃球或慢跑。
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