※ 引述《turnmood (好人去死去死團員)》之銘言：
: ※ 引述《balabababa2 (巴拉巴巴巴餓了)》之銘言：
: : 請問板上有人有乾癬的困擾嗎?
: : 這樣的情況是否能夠痊癒呢?
: : 因為每次熬夜就一定會病情加重
: : 真羨慕那些熬夜皮膚還是水嫩嫩的女孩兒們QQ
: : 也好想穿小背心出門唷
: : 我有使用維生素D3
: : 平常洗完澡後也會擦乳液
: : 醫生跟我說
: : 要多喝水+曬太陽+作息正常
: : 請問有人是因為遵守這些規矩而痊癒的嗎?
: : 或者有其他要注意的呢?
: : 謝謝:')
: 有去中西醫看診後 能將病情穩定控制的大大
: 可不吝分享看那個醫生或忌口的過程建議嗎?
: Thanks
我之前也身受乾癬的病痛中
不過停了塗2.3年的類固醇後
再加上看"頑固乾癬可根治"這本書(作者許姿妙)
三餐吃糙米+蔬果(蔬果的量不限)+少許海藻類(我自己是沒有每天吃)
作息正常(11點前睡)
保持心情愉快(我自己是還有配合相關穴道做按壓)
目前狀況穩定
至於有些人說乾癬必須攝取蛋白質
放心!!糙米就含有米蛋白
不過飲食是真的蠻忌口的
原則上上述沒提到的都不太能吃(鹹or甜食or刺激性or重口味or加工or其他會導致過敏)
好啦...其實我自己偶爾會偷吃
可是絕對不能多
不小心吃的我都會吃更多來補
乾癬因為皮膚過乾
個人淺見是要做保濕
當然越溫和的越好
我用施巴"嬌顏活性水合凝露"(親戚送的剛好能用= =)
冬天保暖務必做好
溫度低可能導致抵抗力降低引起過敏
運動一定要做
因為乾癬不能流汗的話也至少走走路
我是大約走三公里
沒運動身體抵抗力會不好
看醫生的話
上述提的那本書有很多成功案例(書有附圖片)
本來也很想去看可是在台中...
台南嘉義不清楚優的在哪裡
所以就靠自己控制病情
不過毅力夠的話也應該會有一定成效
不過經歷乾癬風暴以後
我大概不會再去看西醫了
類固醇使用不當+醫師初期脂漏性誤診真的會非常麻煩
中醫的話...再看看吧:)
以上如有誤歡迎指正或分享
謝謝
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